文档介绍：刺拳与直拳
王国钧 拳击比赛规则规定:合理的击打部位必须是用“拳峰”部分击打对方的腰带以上的上体正面、前侧面和头部发际以下的面部及面部的两侧部分才是合法的击打。由于规则的一定限制,要想有效地击中目标,就必须运用正确的方式和方法,刺拳与直拳
王国钧 拳击比赛规则规定:合理的击打部位必须是用“拳峰”部分击打对方的腰带以上的上体正面、前侧面和头部发际以下的面部及面部的两侧部分才是合法的击打。由于规则的一定限制,要想有效地击中目标,就必须运用正确的方式和方法,这种出拳击打的方式和方法我们通常称为基本的拳法,也就是刺拳、直拳、摆拳和闪拳这几种拳法。进攻中所施展的击打技术,所运用的各种打法,都是在这几种基本拳法的基础上单一使用交替、组合运用所形成的。因此,正确、熟练地掌握好这些最基本的拳法技术,对任何一个拳手来讲都是至关重要的。拳法技术掌握的好坏,直接影响着比赛技术、战术的运用与发挥,直接关系到比赛的效果。可以说,正确的拳法技术是拳击技术中的核心与精髓。
这几种拳法按击打的方向分为:由正面击打的拳法――刺拳、直拳;由侧面进行击打的拳法――平勾拳、斜下勾拳和摆拳。由下向上击打的拳法――上勾拳、斜上勾拳。按距离可分为:长距离拳法――直拳和摆拳;短距离或近距离拳法――平勾拳、上勾拳、斜上勾拳和斜下勾拳。
运用这些拳法可以组成进攻中的各种打法,并且根据自己的条件与特点形成带有自己鲜明特点的打法。比如:像泰森以及大卫?图阿,也由于他们自身的身高、臂长、体质、体魂等条件与特点,比赛中更多的是使用左、右摆拳与各种勾拳来进攻对手,并逐渐形成了带有个人特点的打法,其他一些拳手也都具有各自不同的风格。
刺拳、直拳、摆拳和勾拳是最基本的拳法,也是必须要掌握好的技术,否则将难以进入比赛,下面分别将这几种基本拳法和动作方法做一介绍(均以左手、左脚在前的右势为例)。
刺拳:刺拳是前面的手臂使用的拳法。在同对手搏斗中,前臂距对手最近。这种拳法的特点是快速、短促,主要用于击打对方的头部,可以迅速、连续击打。发拳主要依靠快速、短促的伸臂来完成,手臂可以并不完全伸直,多带有试探性的作用。探试对手的意图,扰乱对手进攻与出拳的行动,破坏对手的防守姿态,阻扰对手的近身与战术行动,同时为自己后手出拳击打创造机会。这种拳法是在比赛中使用最多、最频繁的拳法。
击打刺拳时,前臂的肌肉不要紧张,肩部要放松,主要靠手迅速前伸来完成,随着手臂前伸,身体重心略前移、出拳时拳峰与腕关节成一直线,击中目标的一瞬间,突然握紧拳头。击中目标后,臀部肌肉立即放松,使拳沿原出击的路线自然反弹回来,并做好再次击出的准备。在对手被击中时,可视情况连续出拳击打,也可接连使用其他拳法连续进攻,也可为有力的后手拳的重拳击打创造机会。在出拳时后手应随时做好防守和出拳的准备。
掌握与运用的刺拳不仅可以消弱与破坏对手的进攻,并且可以令对手处于焦急和欲罢而又无奈的被动之中,为发挥自己的技术、战术创造更有利的条件。比如刘易斯与泰森的比赛,在面临泰森试图猛冲猛打的情况下,刘易斯成功地运用良好的刺拳技术,破坏与阻止了泰森的进攻,将其迫于欲罢不能的被动无奈之中。正是因为运用了娴熟的刺拳技能,泰森猛兽般的气焰才被蚕食贻尽,也正是因为运用了高超的刺拳战略才为后手重拳“气锤”般的把泰森打翻在