文档介绍：家庭祛除黑眼圈的妙招

　　诸多美眉常常半夜才睡觉，有的美眉甚至常常熬夜，因此，诸多美眉也所有有了熊猫眼。那么，有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　1、冷敷增进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把家庭祛除黑眼圈的妙招

　　诸多美眉常常半夜才睡觉，有的美眉甚至常常熬夜，因此，诸多美眉也所有有了熊猫眼。那么，有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　1、冷敷增进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇定作用。
　　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合部分轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲倦，迅速的消除浮肿及黑眼圈现象。
　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增长其血液循环，让眼部周边血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
　　①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做。
　　②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。反复动作5次。
　　③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾，每边眼反复做一次。
　　4、不要过度疲倦，不要常常熬夜，养成准时休息的好****惯。爱慕上夜店的人或是晚上总加班的人要注意调节时间休息。
　　5、保持心情的快乐，不要让心情长期处在紧张或压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
　　6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以增进眼部吸取养分从而缓和黑眼圈。
　　7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是由于饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。
　　8、外出的时候最佳戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜，以避免黑眼圈的形成。
　　浮现黑眼圈还要注意潜在的疾病
　　1、青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常用的黑眼圈类型;
　　青黑色眼圈一般发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的成果，从外表看来，皮肤就浮现暗蓝色调。
　　由于眼睛周边较多