快速有效瘦脸的运动有哪些 瘦脸快速方法3天有效.docx

文档介绍：迅速有效瘦脸的运动有哪些 瘦脸迅速措施3天有效

　　脸大的妹子看着她人的瓜子脸，真的是羡慕嫉妒啊，其实不用羡慕，你可以通过脸部运动瘦脸哦。那么，迅速有效瘦脸的运动有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　迅速有效瘦脸的运动
迅速有效瘦脸的运动有哪些 瘦脸迅速措施3天有效

　　脸大的妹子看着她人的瓜子脸，真的是羡慕嫉妒啊，其实不用羡慕，你可以通过脸部运动瘦脸哦。那么，迅速有效瘦脸的运动有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
　　迅速有效瘦脸的运动
　　迅速有效的瘦脸运动一、左右撇嘴
　　双唇紧闭，而嘴唇先右边撇，这样乱流反复这样的动作。也许刚开始的时候有些不习惯，不妨配合眼神部分练习。小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，协助消除脸部的肉肉。
　　迅速有效的瘦脸运动二、磨练笑容练习
　　笑容，对和女性来说，这绝对是加分的一项。笑容容易让眼角也加深力量，不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为了这种状况的发生，一定要学习如何笑。
　　迅速有效的瘦脸运动三、OE OE交替发音练习
　　试着练习OE的音，说完这一组，可以立即试着发EO的音。这两组音试着变换口型，这样可以拟定到嘴巴周边和脸颊的肌肉。看似简朴的动作可以紧致嘴角，较好的瘦脸作用。
　　迅速有效的瘦脸运动四、眼球体操瘦脸运动
　　对着镜子做这动作，看看自己深吸一口气和深呼一口气。
　　在和她人交流的时候，可以把注意力放在对方的左眼，这样可以给对方留下深刻的印象，人们不妨试一试!
　　协助瘦脸的食谱推荐
　　1、炒芹菜豆腐干
　　芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉5克、花生油30克、花椒。
　　豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出，花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装