文档介绍：柠檬水的使用措施
人们爱慕泡柠檬水喝，有人直接用烧开的开水泡、有人觉得柠檬水要很酸才有养生效果，其实，这些所有是错误的，下面和XX来看看柠檬水的对的泡制措施。
柠檬水对的泡制措施
将柠檬用硬毛刷主线洗净，放进冰箱冷冻柠檬水的使用措施
人们爱慕泡柠檬水喝，有人直接用烧开的开水泡、有人觉得柠檬水要很酸才有养生效果，其实，这些所有是错误的，下面和XX来看看柠檬水的对的泡制措施。
柠檬水对的泡制措施
将柠檬用硬毛刷主线洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水沉没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
泡柠檬水注意事项
1、最佳选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C所有有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。
由于皮的部分类黄***物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们所有是有益健康的成分，柠檬精油也核心在皮里面，而切薄则有助于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄***物质有淡淡的苦味，和柠檬自身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩余的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
2、带皮泡水更营养
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，由于皮的部分含类黄***更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也核心在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬皮，涉及其他柑橘皮，所有具有部分苦味的类黄***物质，也所有是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
3、水温60~70℃比较合适
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，例如橙皮甙等。有人紧张，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
4、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝
但是，淡甜的柠檬水大概具有5%的糖，一杯加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相称于吃1/4碗米饭，因此需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，由于少量的柠檬酸有助于胃黏膜修复。
对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对