文档介绍：【夏天手抄报简单又漂亮】夏天美丽简单的手抄报
手抄报一：描写夏天的诗句与词语

描写夏天的诗句：
南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。(立夏)
绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。(初夏)
能相见。
夏雨雨人雨：前一个“雨〞，名词，雨水；后一个“雨〞，动词，下雨。有如夏天的雨落在人身上。比喻及时给人帮助和教育。
夏炉冬扇夏天生火炉，冬天扇扇子。比喻做事不符合当时的需要，费了力气而得不到好处。
夏虫不可以语冰不能和生长在夏天的虫议论冰。比喻时间局限人的见识。也比喻人的见识短浅。
夏日可畏象夏天炎热的太阳那样使人可怕。比喻为人严厉，令人畏惧。
无冬无夏无论冬天还是夏天。指一年四季从不连续。
火伞高张火伞：比喻夏天太阳酪烈；张：展开。形容夏天烈日当空，非常炎热。
冬温夏凊凊：凉。冬天使父母温暖，夏天使父母凉快。本指人子孝道。现亦泛称冬暖夏凉。
冬日夏云冬天的太阳，夏天的云层。比喻人态度温和可亲，使人愿意接近。
春生夏长，秋收冬藏春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业消费的一般过程。亦比喻事物的发生、开展过程。寒来暑往
〖解释〗夏天过去，冬天到来。泛指光阴流逝。蝉不知雪知了夏天生，秋天死，看不到雪。比喻人见闻不广。

2
手抄报二：夏天的饮食与消暑方法
夏天的饮食
一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
二、注意补充盐分和维生素。高温季节最好每人每天补充维生素B、维生素C及钙、钠等营养素，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于安康。可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等。
三、注意不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、***等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过量会使胃肠刺激，引起不规那么收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。
四、注意不能把啤酒当饮料喝。夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲惫。假如再不断地喝啤酒当饮料来解渴，由酒精造成的“热乎乎〞的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这样不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维才能和工作效率。
五、注意补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新颖蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果;蔬菜中的青菜、大葱、毛豆等含钾也丰富。
六、注意滋补。夏天需要滋补，而以清补为原那么。清补的含意是挑选的食物要利于滋阴、健脾、祛暑、化湿。诸如鸭肉、鲫鱼、虾