文档介绍：【二十四节气小满古诗词】小满节气养生指南
小满的古诗

宋-翁卷
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。
乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。

【二十四节气小满古诗词】小满节气养生指南
小满的古诗

宋-翁卷
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。
乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。

宋-巩丰
静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。
鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。
清和入序殊无暑，小满先时政有雷。
酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且彷徨。

宋-赵蕃
一春多雨慧当悭，今岁还防似去年。
玉历检来知小满，又愁阴久碍蚕眠。

现代-左河水
江南沃野过插秧，江北麦麸便灌浆。
西子湖边人好客，茶商脚走款丝商。

宋-邵定
缫作缫车急急作，东家煮茧玉满镬，西家卷丝雪满籰。
汝家蚕迟犹未箔，小满已过枣花落。
夏叶食多银瓮薄，待得女缫渠已着。
懒归儿，听禽言，一步落人后，百步输人先。
秋风寒，衣衫单。

宋-王之道
步屧随儿辈，临池得凭栏。
久阴东虹断，小满北风寒。
点水荷三叠，依墙竹数竿。
乍晴何所喜，云际远山攒。

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小满节气养生指南
小满(2021年5月21日)是夏季的第二个节气，小满过后气温明显升高、雨量增加。此时节，作物茂盛生长渐至成熟，需要丰沛的水分。与之相类似的，人体此时也进入新陈代谢最旺盛的时期。小满时节的养生重点在于“滋〞，开源、节流、导势，以保持人体水分充足、代谢良好，机体得以滋养。
一、开其源。小满开场各地多炎热天气，人体水分消耗较多，多种微量元素也随汗水排出，单纯靠喝水缺乏以弥补机体需求，