文档介绍：胡萝卜好吃的菜谱做法|胡萝卜的做法大全

　　胡萝卜味道甘甜，营养丰富，是很受欢迎的食材，今天，XX为人们整顿了好吃的胡萝卜做法，盼望人们爱慕!
　　玉米胡萝卜牛肉饼的做法
　　材料
　　生玉米5根，胡萝卜1根，牛肉丝，鸡蛋3只胡萝卜好吃的菜谱做法|胡萝卜的做法大全

　　胡萝卜味道甘甜，营养丰富，是很受欢迎的食材，今天，XX为人们整顿了好吃的胡萝卜做法，盼望人们爱慕!
　　玉米胡萝卜牛肉饼的做法
　　材料
　　生玉米5根，胡萝卜1根，牛肉丝，鸡蛋3只，葱花，盐，牛肉粉，花生油
　　做法
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　　、葱花、盐、牛肉粉、胡萝卜、牛肉丝混合在一起，搅拌均匀;
　　，用勺子压平。
　　，出锅切块入盘;
　　意大利式牛奶胡萝卜的做法
　　材料
　　胡萝卜500--600克，鲜牛奶一小杯，黄油50克，白葡萄酒半杯，胡椒粉适量，香菜一把，盐适量
　　做法
　　.
　　.
　　，小火烧化，放入胡萝卜片翻炒几分钟上色.
　　，胡椒粉，倒入白葡萄酒，加点清水，中火翻炒。
　　，倒入牛奶。
　　.
　　，关火.
　　.
　　小诀窍
　　这一款意大利牛奶胡萝卜,的确较好吃!制作起来很简朴,口味香甜,营养丰富,老少皆宜.
　　胡萝卜珍珠丸的做法
　　材料
　　糯米，胡萝卜，牛肉馅，葱花，花椒面，豆油，生抽
　　做法
　　1、糯米泡8个小时。
　　2、胡萝卜洗净，切成两半，一半切碎，另一半切成片。
　　3、胡萝卜碎和牛肉馅、葱花、花椒面、豆油、生抽充足搅拌好。
　　4、再用手攥成小团，放在糯米上面滚满糯米。
　　5、胡萝卜片放在锅底，逐个摆上糯米丸子。
　　6、上锅蒸12分钟即可。
　　胡萝卜的养生功能
　　1、保护心血管健康：
　　胡萝卜中具有丰富的胡萝卜素，可以起到一种清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一种防治心血管疾病的作用，同步胡萝卜还具有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一种增长冠状动脉血流量的作用，对减少血脂有着很大的协助，可以说是最适合糖尿病患者平常食用的食物了，固然了由于其还可以增进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起