胡萝卜菜谱的做法 胡萝卜的做法大全.docx

文档介绍：胡萝卜菜谱的做法 胡萝卜的做法大全

　　想必人们对胡萝卜所有不会陌生吧，人们爱慕怎么烹饪胡萝卜呢?今天，XX为人们整顿了好吃的胡萝卜做法，盼望人们爱慕!
　　胡萝卜炒豆腐的做法
　　材料
　　北豆腐500克，胡萝卜1根，葱、蒜胡萝卜菜谱的做法 胡萝卜的做法大全

　　想必人们对胡萝卜所有不会陌生吧，人们爱慕怎么烹饪胡萝卜呢?今天，XX为人们整顿了好吃的胡萝卜做法，盼望人们爱慕!
　　胡萝卜炒豆腐的做法
　　材料
　　北豆腐500克，胡萝卜1根，葱、蒜苗、豆瓣酱、生抽、植物油
　　做法
　　1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，否则翻炒过程中容易碎，品相不好。
　　2、煎豆腐的同步，将葱、蒜苗切段，胡萝卜去皮切片。
　　3、热锅凉油，放入一勺豆瓣酱炒香，放入葱段、胡萝卜煸炒至变色。
　　4、放入豆腐，放一勺生抽，翻炒均匀，加半杯开水，小火焖。加水一是为了使豆腐更松软，二是便于入味。烹制时根据个人状况决定与否再放盐，豆瓣酱、老抽本来所有是含盐的。
　　5、待收干汁，放入蒜苗段，翻炒出锅。放点青椒也不错，可惜我家儿子不爱慕青椒。
　　火龙果胡萝卜沙拉的做法
　　材料
　　主料：火龙果一种，胡萝卜半根，调料：沙拉酱，盐
　　做法
　　1、胡萝卜切片;
　　2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用;
　　3、火龙果在1/3处竖切两半，将果肉挖出和胡萝卜片混匀填回火龙果中;
　　4、挤上沙拉酱即可。
　　胡萝卜免发面包的做法
　　材料
　　半杯糖87g，菜油124g，鸡蛋2个，高粉187g，苏打5G，干酵母3g，盐2g，肉桂粉6G，胡萝卜118g
　　做法
　　.
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　　.
　　，中层，上下火.
　　-55分钟，出炉后放凉脱模.
　　胡萝卜煎饼的做法
　　材料
　　面粉糊，鸡蛋，胡萝卜，葱花
　　做法
　　，放置一会，让面粉和水主线溶合后加入鸡蛋打散
　　，葱切花，加入面粉鸡蛋糊中，调入盐，鸡精，白胡椒粉拌匀
　　，烧热后，放两勺面糊，摊平，中火慢煎至8成熟，转大火煎到自己爱慕的焦脆限度即可
　　胡萝卜的功能及作用
　　1、保护心血管健康：
　　胡萝卜中具有丰富的胡萝卜素，可以起到一种清除人