文档介绍：黄瓜的炒菜措施及功能作用:黄瓜的功能和作用

　　黄瓜的品种多种多样，口感也各有不同样，今天，XX为人们整顿了好吃的黄瓜做法，盼望人们爱慕!
　　黄瓜爆肉丁的做法
　　材料
　　主料：里脊肉300g、黄瓜1根
　　辅料：香油、黄瓜的炒菜措施及功能作用:黄瓜的功能和作用

　　黄瓜的品种多种多样，口感也各有不同样，今天，XX为人们整顿了好吃的黄瓜做法，盼望人们爱慕!
　　黄瓜爆肉丁的做法
　　材料
　　主料：里脊肉300g、黄瓜1根
　　辅料：香油、料酒、盐、甜面酱、白砂糖、淀粉适量
　　做法
　　1、里脊肉洗净，切成*的小丁，放入碗中，加入盐、淀粉、料酒，腌10分钟。
　　2、黄瓜洗净切成*的小丁备用。
　　3、炒锅上火加热后放油至6成热，放入腌制好的里脊肉丁炒至断生，盛出备用。
　　4、大火加热锅里剩余的油至6成热，加入黄瓜丁炒至5成熟，备用。
　　5、炒锅里留一点底油，放入甜面酱翻炒至颜色发红，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀，淋入香油出锅即可。
　　美容黄瓜汁的做法
　　材料
　　黄瓜2根，冰块6-8块
　　做法
　　1、黄瓜喜好切开，放入榨汁机里直接榨汁;
　　2、倒入装有冰块的杯子里，完毕。
　　小诀窍
　　冰块和糖可根据个人口味添加。
　　梅花肉片炒小黄瓜的做法
　　材料
　　蛋 1个,梅花火锅肉片 8片,小黄瓜 1条,红萝卜丝适量,蛋 1个,蒜末 1大匙,调味料韩国烤肉酱 1大匙,酱油少量
　　做法
　　1、,备用将蛋炒散盛盘,锅中可补些油再将肉片炒熟盛出
　　2、将红萝卜丝和小黄瓜片倒入炒肉后的锅中拌炒,加些许热水,盐调味,焖煮半晌
　　3、将肉片和炒蛋倒入2作法中,拌炒均匀即可起锅
　　黄瓜的功能及作用
　　
　　黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫尚有助于刺激头发生长。
　　
　　现代医学研究表白，新鲜黄瓜中具有的黄瓜酶能有效增进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，增进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同步，黄瓜具有丰富的维生素，可觉得皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
　　，益肾脏
　　黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可减