高钾食物表.docx

文档介绍：高钾食物表
高钾食物表
Document number [980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08]
含钾较多的食物 （mg/1 OOg）
食品
钾（很
（＞ 1000）
高）
蘑姑（干）
4660
玉去片
2260
咖喔粉
2199
干莲子
2057
香菇（干）
1960
黃豆
1800
青豆
1780
紫菜
1640
干贝
1579
甄豆
1520
海带
1503
辣椒（干）
1470
萝卜（腌、干）
1388
冬菇
1320

食品 （500^1000） 钾（中等
食品 ?500)
钾（低等高）
高）
银耳
987
香椿（腌）
499
榛子
967
藕
497
虾米
886
玉米面
494
西瓜子
834
牛肉（瘦）
489
黄酱（干）
829
觅菜（红）
478
葵花子
815
酱油（二级）
473
柿饼
795
香蕉
472
木耳
773
橄榄
469
猪肉松
771
大葱
466
杏仁
716
淡菜
458
毛笋
710
豆瓣酱
456
腐竹
705
跛鱼
453
火腿
673
山药
452
酱油（一级）
636
味精
450
豆腐皮
榨菜
赤小豆
哈士蟆（干）
落花生
蘑菇

1306
1260
1230
1180
1004
1003

冬笋
毛豆
觅菜（青）
芋头（小）
春笋
香椿
核桃