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第 四 章 法律常识
签订劳动合同应遵循的基本原则：平等自愿，协商一致的原则，要严
守合同，守时守信，敢于维护自己的合法权益。
第四章 家居清洁
一、吸尘器的使用
1 ） 家用吸尘器连续使用不能超过 1 小时，不能吸液体、黏性物
体和金属粉末；
2） 对 于 物 品 架 上 摆 放 的 落 满 灰 尘 的 玩 具 娃 娃 、
小 花 瓶 、 小 工 艺 品 等 ， 若 用 吸 尘 器 进 行 清 扫 ， 正
确 的 使 用 方 法 是 用 废 旧 的 女 士 长筒袜套在吸尘器的吸
管上，然后再吸尘；
3）使 用 吸 尘 器 时 如 果 要 消 除 从 排 气 口 排 出 的 臭
气 ， 正 确 的 使 用 方 法 是 在 使 用 吸 尘 器 之 前 ， 用 棉
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花 蘸 上 柠 檬 汁 ， 放 在 吸 尘 器 污 物筒里，再去吸尘，即可
除臭。
二、餐具清洁常识
1）清除油腻时，可将餐具浸入碱水、淘米水清洗。
2）去除茶垢用细盐末擦拭，也可用牙膏擦拭。
3）去除积垢可用食盐或醋擦洗。
4）蒸蛋后的餐具，先在碗里放一点食盐，然后再擦洗。
三、原木家具的清洁保养方法
1）去除油污：用剩茶水擦洗，用干布反复擦拭。
2） 去 除 水 渍 痕 迹 ： 可 用 湿 布 盖 在 水 迹 上 ， 然 后
用 熨 斗 小 心 的 按压湿布数次，直至水痕迹蒸发。
3）除黄：白色家具泛黄后可用牙膏擦拭。
4） 去 除 油 漆 味 ： 可 把 煮 开 的 牛 奶 倒 在 杯 子 里 ，
放 在 新 油 漆 过 的家具内，关紧家具门，过 3-5 小时左右，
油漆味便可消除。
四、玻璃器皿的清洁方法：污垢用牙刷蘸牙膏刷洗；擦拭细长的玻
璃 杯 ， 可 放 入 水 和 马 铃 薯 的 皮 剧 烈 晃 动 ， 即 可 清
除 污 垢 ；油 渍 可 先 涂 上 一 层 醋 ，等 浸 软 后 再 擦 去 。
第五章照料孕妇
一、哺乳期妇女膳食要求：
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A. 乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能
够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该
多样化，一日以 4-5 餐为宜。
，应多摄入含铁高的食物， 如动物的肝脏、肉类、
鱼类、某些蔬菜 (如油菜、菠菜等 ) ，大豆及其制品等。
，如鸡、鸭、鱼、肉
汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。
，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋
白质、铁、钙、维生素 A 、B2 多的食品 (如鸡蛋、牛奶、酸奶等 ) 。
、水果和海藻类，以供给多种维生素 (其
中海藻类还可以供给适量的碘 ) ，并且这些食物还具有通便预防
便秘的作用。
，刺激性大的食品 (如某些香辛料 ) 、污
染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物。
二、孕妇居住环境 :
环境必须整洁、安静、通风好；温度适宜；湿度适宜。
三、孕妇工作注意事项：
1）不攀高，不搬抬重物，不过度弯腰；
2）少沾凉水，以免感冒；
3）不宜太累，以免过累引起流产和早产；
4）避免站立太久而引起下肢浮肿；
4）尽量不要骑车、开车、不乘公共电汽车；
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5）注意防止放射线照射。
四、孕妇外出注意事项：
每周至少活动 3 次；活动前多喝水；运动前先做准备活动，使全
身关节和肌肉活动开；活动时衣着要宽松舒适；运动过程中，如
眩晕、恶心、局部