文档介绍:鳕鱼的烹饪措施及作用鳕鱼骨的功能和作用
鳕鱼是比较常用的食材,因肉质细嫩、少次且营养丰富而深受人们的青睐,今天,XX为人们整顿了好吃的鳕鱼做法,盼望人们爱慕!
鳕鱼生翅卷的做法
材料
银鳕鱼500克,水发鱼翅4鳕鱼的烹饪措施及作用鳕鱼骨的功能和作用
鳕鱼是比较常用的食材,因肉质细嫩、少次且营养丰富而深受人们的青睐,今天,XX为人们整顿了好吃的鳕鱼做法,盼望人们爱慕!
鳕鱼生翅卷的做法
材料
银鳕鱼500克,水发鱼翅400克,油菜心5棵调料高汤、盐、味精各少量
做法
1、银鳕鱼去皮、骨,切成大片,加入盐、味精腌渍待用。
2、水发鱼翅入高汤煨制成熟后,用鳕鱼片包制成形,上笼略蒸。
3、翅卷和菜心相间排盘,高汤调成玻璃芡,淋在鳕鱼上即成。
蓝莓鳕鱼的做法
材料
鳕鱼2片,蓝莓酱,盐,鸡精,柠檬汁,沙拉酱,生鸡蛋和熟鸡蛋各一种,黄油,胡椒粉,洋葱丁,豌豆,胡萝卜丁
做法
1 先腌鳕鱼,上面撒上少量盐,鸡精,胡椒粉,最后挤上部分柠檬汁用来去腥。腌上大概10分钟即可,备用。
2 锅内烧开水,煮熟胡萝卜丁和豌豆,上锅蒸土豆丁,等所有煮熟后过下凉水后控干,和提前煮熟的鸡蛋清丁,放在一起待用。
3 鳕鱼粘淀粉和鸡蛋清后,在锅内放黄油开始煎,煎到两面金黄即可拿出码放在盘中,上面还可以淋上几滴柠檬.
4 在鳕鱼上面淋上蓝莓酱,作为最核心的调味品,酸甜的口味及营养最适合夏季食用!
5 最后将准备好的蔬菜拌上蛋黄酱,放上西芹美丽的颜色核心起到装饰的作用。
苔菜鳕鱼卷的做法
材料
银鳕鱼300克,泗乡腐皮5张,苔菜100克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,西芹50克调料盐、味精各少量
做法
1、银鳕鱼、胡萝卜、西芹切成条,银鳕鱼腌渍。用泗乡腐皮将银鳕鱼、西芹、胡萝卜包成卷。
2、鳕鱼卷拖蛋糊、沾苔菜,入油炸至成熟,切段装盘。
特点
鱼卷外脆,肉味鲜美,苔菜清香,有开胃之功能。
青酱煎银鳕鱼的做法
材料
银鳕鱼段2块、松子1小把、蒜4-5瓣、罗勒叶子20余片
橄榄油3大勺、黄油10克、盐1小勺、黑胡椒少量、白葡萄酒1大勺
做法
1、鳕鱼解冻后用厨房用纸吸干鱼肉上多余的水分,倒入白葡萄酒、蒜末、少量盐和黑胡椒腌制十五分钟。
2、趁着