阳光体育手抄报.docx

文档介绍：Ti
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心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是
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学校：演武小学
心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是
运动可以改善心肺功能。
运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
运动可改善血压。
运动可提高机体免疫力。
运动可使你的体态更健美。
运动可健脑。
运动可消除疲劳。 运动可促进心理健康。
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I可以锻炼身
田
社会文明进步的标志。每天运动一小时，健康生活一辈子。蔡元培先生曾经说
过：“完全人格，首为体育”。体育让学生们个个情绪活泼欢畅、热情洋溢、
■ kj 朝气蓬勃地进行活动，不但让身体得到了锻炼，还潜移默化地培养他们团结、
合作、坚强和友爱的高尚情操，培养自强不息的精神和吃苦耐劳的意志。
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。现在每天放学，
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跑步。
力。刚开始练习跑步时，我 感到很
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我的运动计戈山
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2・
3・
4・
，又可以增：
|只能在400米操场跑半H
1随着时间的推移，
-我都会到厦大操场去跑步。 — |
i 通过跑步这项运动，我明白了一个简单的道理：只有 '用努力和毅力，坚持不懈地做好每一件事，才能把这一件 事做好。 |