体能、技能比武细则.docx

文档介绍：比武科目及操作规程
挂钩梯与6米拉梯联用操
训练目的
通过比武，促进全体人员掌握利用挂钩梯与6米拉梯联用登高的方法。
场地器材
在训练塔前30米标出第1起点线、15米标出第2起点线和架梯区；第1起点线上放置挂钩梯1架，梯脚朝前，梯不得脱口或卡口。
3、要正确使用垂直铺设水带的方法。
4、操法出水，完成比赛以器材连接完毕后，最后一支水枪充实水柱到达15m后班长举手喊“好"停秒。
成绩评定
1、水带脱口或卡口不计成绩。
2、水带扭圈360度以上，一盘加2秒
3、水带接口超出压口线1米以上，一个接口加2秒
4、垂直铺设水带方法不正确加5秒。
5、水带挂钩应用不正确加2秒。
五公里负重
训练目的
为磨炼官兵敢于吃苦、不畏困难的决心和毅力，增强体力和耐力，实现打造铁人、铁军的目标。
场地器材
训练场划定400m环形跑道，个人准备15公斤沙袋背心。
操作程序
参赛选手在起点线做好准备。
听到“开场”的口令，，冲出终点喊“好"
操作要求
1、参赛选手为3人，其中必须有1名中队十部、1名列兵参加。
2、消防员必须着迷彩作训服，穿制式迷彩胶鞋。
成绩评定：
1、从发令“开场"至队员完成全部任务，冲出终点线喊“好"止。
2、5公里负重跑分别取小组平均成绩和个人单项成绩。
400米技能综合操
训练目的
通过考核，提高战斗员综合体能、智能和防护装备操作能力
场地器材
在训练场400m标准环形跑道上标出起点线〔即终点线〕，在距起点线40m、100n160n220m280n300m、分别设置结绳架〔，每根绳中端对折呈双股，使两端绳头对齐，结绳架上设置绳结标识〕、2m板障、机动链锯操作区〔〕、无齿锯操作区〔〕、剪扩器操作区〔放置
〕，80mm水带两盘。
操作程序
战斗员着抢险救援服全套，在起点线前做好操作准备。
听到“开场"口令后，战斗员迅速跑至结绳区，完成卷结、双套腰结、双股8字结、双平结、双绕双结、三套腰结6个绳结，翻越2m板障，跑至机动链锯操作区，完成指定形状切割，跑至无齿锯操作区，完成指定形状切割，跑至剪扩器操作区，切断指定3根钢筋，跑至100米负重跑处，拿起两盘80mm水带，冲出终点线喊“好"。
操作要求：
〔1〕个人防护装备必须佩戴齐整，必须佩带抢险救援手套。
〔2〕，需要半结加固必须打半结，且余长应在10cm^30cm。
〔3〕翻越板障时不得借助底部支架。
〔4〕进展切割剪短操作时必须佩戴护目镜，必须按照指定区域进展作业。
成绩评定：
计时从发出“开场"信号时，到指挥员冲出终点线喊“好"止。
评判细那么：
有以下情况之一者，不计取成绩：
〔1〕个人防护装备不齐全或擅自改动，不符合标准要求的。
〔2〕未完成结绳操作的。
〔3〕未翻越板障的。
〔4〕未按要求进展切割、剪短作业的。
有以下情况之一的，作加时处理：
〔1〕。每结错一个绳结加30秒。
〔2〕未打半结加固的，每个绳结加10秒。
〔3〕未按照结绳架上标注名称摆放正确的，每个绳结加20秒
〔4〕绳结没有放在结绳架上或从