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老年骨质疏松治疗办法
老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。治疗。
4. 钙剂和维生素D:联合用药效果较好。片内含维生素D,维生素D是被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。
5. 补充疗法：雌激素加上黄体素，可以预防与治疗骨质疏松症。如果没有子宫，则不需要黄体素。
一项中老年人保健的科研成果发现，艾灸可以提高健康老年人中雌激素的含量。受此启发，研究人员根据祖国传统医学理论，并结合对绝经后骨质疏松症研究成果，认为绝经后骨质疏松症的原因是“”，再加上后天失调等原因而发生骨质疏松，治疗以为主，结合健脾法。采用双能X线骨密度测量仪（DEXA和有关生化检测指标观察临床效果，并设药物对照组进行疗效对比。经治疗，病人骨痈等症首先得到了缓解或消失，生化指标明显改善，6个月后骨密度检测有不同程度的提高，第2至第4腰椎及上端骨密度明显增加治疗
（一）急性期治疗椎体一旦发生骨折即需卧硬板床休息，膝下垫一枕头以减轻下腰部的应力。注意褥疮护理可以用些止痈药，疼痈消失后即应开始锻炼并逐日增加活动量；疼痈剧烈者可佩戴支架。
（二）增加骨组织的方法
1. 口服钙剂：碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可应用口服钙剂后应鼓励多饮水以防止
补充维生素D必须注意：大剂量补充维生素D会引起高血钙症，绝经期前后的妇女每天的剂量为400单位
2. 补充求偶素：适用丁绝经期前后的妇女，剂量为每天，长期使用有致癌可能，不宜作为常规治疗方法
3. 运动：每天至少需作30分钟的散步即可负重下锻炼乂可吸收光照
：每天口服氟化钠1mg/kg分36次服用，必须同时加用钙剂，过量服用会出现氟中蠹，用后18个月90%病例不再有骨折
其它药物：：内涵碳酸钙及维生素D,更有利丁人体对钙质的吸收。
药膳原则原则
1. 原发性骨质疏松症，届，总的治则是补肾壮骨，但要辨证施膳。以选用具有滋补肾阴、、益肝健脾作用的药食为主；
2. 须重视营养成分的补充，保护或改善脾胃的运化及吸收功能。
膳食宜忌
1. 宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等；
2. 宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及等；
3. 宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，觅菜、雪里香菜、小白菜，还要多吃水果；
4. 忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。
女性多吃豆腐不怕更年期
豆腐是一种含有大量雌激素的食品。
豆腐不仅很有营养，对丁上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
,许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。说：“豆腐等产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由丁雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。”“有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多