文档介绍：体育保健学名词解释
体育保健学名词解释
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体育保健学名词解释
体育保健学名词解释
体育保健学：体育保健学是研究人体运动过程中保健规律与举措的一门综合性的应用学科。
5过分运动：过分运动包含两方面的含体育保健学的主要内容：体育卫生、医疗监察、运动性疾病、运动损害、运动按摩和医疗
体育等。
简答题
9、简述运动损害预防的原则。
1）加强思想教育2）合理安排运动负荷3）仔细做好准备活动4）合理安排教学、训练和比赛5）加强易伤部位的练****6）加强医务监监工作
按摩时应当注意的事项有哪些？
、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装修品，免得损害被按摩
者的皮肤。
，取得优秀的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分
放松。，要顺着血液和淋巴液回流的方向。，要注意次序，使劲要由轻到重，在渐渐减少而结束。
按摩的禁忌证：急性软组织损害早期不能按摩患部；各样急性传染病；各样恶性肿瘤的局部；各样溃疡性皮肤病；烧、烫伤；各样感染、化脓性疾病及结核性关节炎；月经期、妊娠
期妇女的腹部；严重的心肺功能不全；各样血液病，如血小板减少、血友病、白血病；骨折及关节脱位；胃及十二指肠溃疡性穿孔；年迈体衰的危重病人、经不起按摩者。
、根据运动系统的解剖生理特点，儿童少年的体育卫生要求有哪些？
1）养成优秀的身体姿势2）注意身体各部分的全面发展3）不宜在坚硬的地面上频频进行
跑跳练****4）不宜过早地从事力量性练****5）注意供给较充分的钙、磷6）注意防备运
动损害的发生。2、试述致使运动损害的直接原因。（进行一定的拓展）1）思想上不够重
视2）缺乏合理的准备活动3）技术动作错误4）运动负荷（尤其是局部负担量）过大5）
身体功能和心理状态不良6）组织方法不当7）动作粗野或违犯规则8）场所设施的缺
陷9）不良气象的影响
5、试述心肺复苏术中人工呼吸（口对口人工呼吸）的方法。
使病员仰卧，松开领口、裤带和胸腹部衣服，清楚口腔内异物，把患者口腔翻开，盖上
一块纱布。抢救者一手掌尺侧置于病人前额，使其头部后仰，拇指和食指，捏住病人鼻孔，
免得气体外溢。另一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食管，以防吹入
的空气进入胃内。然后深吸一口气，张嘴，用双唇包绕封住病人的嘴外缘，并紧贴住向里吹气，吹气完后立刻松开
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鼻孔。待患者呼气时，并吸入新鲜空气，准备下一次吹气，如此频频进行。吹起要深而快，每次吹气量约800-1200ml或每次吹气时察看病人胸部上抬即可。开始应连续两次吹气，此后每个5秒吹一次，相当于12-16次/min频次进行，直到患者恢复自主呼吸为止
健康分组的依据：P87（1）健康状况（2）身体发育状况（3）生理功能状况（4）运动史和身体素质状况
骨折的症状与体征（1）疼痛（2）肿胀和皮下淤血（3）功能障碍（4）