文档介绍：叶酸功能与作用
叶酸的作用：
叶酸有促使骨髓中幼细胞成熟的作用，叶酸的作用很大，那么叶酸片什么时候吃最好呢下面详尽介绍叶酸的作用有跟些和叶酸片什么时候吃最好，让你不再缺叶酸，不用吃叶酸片来补充叶酸。
叶酸维生素
叶酸功能与作用
叶酸的作用：
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叶酸维生素B复合体之一，从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促使骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可惹起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸是一种宽泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，是一种水溶性维生素，叶酸因为最初是从菠菜叶子中分别提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。
叶酸的作用叶酸的化学名为“蝶酰谷氨酸”，系由喋啶酸、对氨基苯甲酸与氨酸联合而成。有促使骨髓中幼细胞成熟的作用，如果缺少叶酸可导致红血球的异样未成熟细胞的增加和贫血以及白血球减少。这是因为叶酸参与核酸的嘧啶和嘌呤的合成。别的也作为干酪乳杆菌
Lactobacilluscasei）及其余微生物促使增殖因子而起作用。与维生素M是同一物质。已知PGA的各样衍生物中也有起着与PGA相同的促使生长、促使造血因子作用的物质，其中有叶酸的多聚谷氨酸、甲
酰衍生物、四氢叶酸。曾致使活性型叶酸发现的干酪乳酸菌因子和维
生素Bc复合体，在动物体内有将它们分解形成叶酸的Bc联合酶，是和现成叶酸同样有效。根霉蝶呤（SLR因子）被认为是甲酰四氢叶酸
的分解产物，对动物无效。
1、促使乳汁的分泌；防治肠内的寄生虫和食物中毒；增进皮肤的
健康；有镇痛剂的作用；与泛酸及对氨基苯甲酸一同服用时，可防备
白发；在身体衰弱（健康状态不良）时，可增进食欲；防备口腔粘膜
溃疡；预防贫血。
2、叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影
响正常细胞分裂与复制。
3、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促使作用：外国研究表示，
在3岁以下的婴儿食品中增添叶酸，有助于促使其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可增添于婴儿奶粉中作为一种健康食品增添剂。
4、帮助调节胚胎神经细胞发育，防备新生婴儿患先天性神经管缺陷症。
5、制造红血球不可缺少物质（与B12），预防治疗叶酸贫血症。
6、抗癌作用；叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体损坏。
7、保护粘膜；粘膜是细胞分裂、衰亡、重生的十分活跃部位。
8、抗肿瘤作用：外国研究人员发现，叶酸可惹起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
9、其他作用：国内外研究人员发现：叶酸可作为精神分裂症病人的协助治疗剂，它对此病有显着的缓解作用。别的，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转变以及防治因高同型半胱氨酸血症