文档介绍：布什总统的表情
一、认识情绪与情感
情绪情感的通俗表述：
“久逢知己千杯少，话不投机半句多”
人生有四喜——
久旱逢甘雨，他乡遇故知，
洞房花烛夜，金榜提名时。
笑一笑
克雷奇等人在《心理学纲要》中把情绪分为6类：
原始情绪——快乐、愤怒、恐惧和悲哀；
与感觉刺激有关的情绪；
与自我评价有关的情绪；
与他人有关的情绪；
欣赏情绪；
心境。
以情绪状态的强度和持续时间分：心境、***和应激。
按社会性内容分类,人的社会性情感主要有道德感、理智感和美感。（人所特有的高级情感）
（一）基本情绪
——达到所期盼的目标后紧张感解除时产生的愉悦与舒适感。
目标越难，达成后的快乐越强烈。
——愿望得不到满足，并且一再受到阻挠引起的紧张积累而产生的情绪体验。
愤怒的对象往往是明确的。不明确则只会产生沮丧感。
喜
怒
哀
惧
——个体企图摆脱、逃避某种情境时产生的情绪体验。
尤其是让个体产生无助感的时候。
恐惧感具有很强的感染力。
——个体失去某种自己重视和追求的事物时产生的情绪体验。
悲哀的强度取决于事件对个体的心里价值。
悲哀可以分为：遗憾、失望、悲伤、哀痛。
（二）与接近事物的愿望关的情绪与情感
——面对陌生、奇特并且未发现对自己构成威胁的事物时，会产生惊奇感，进而会产生探究的兴趣，其出发点是“探究反射”。
——与恶心、呕吐等身体不适感有关联，具有强烈躲避倾向、否定性的情绪体验。
厌恶与个体的文化背景、个体经验相关联。
（三）与自我评价有关的情绪与情感
——在个体与他人比较过程中，做出的关于自己不肯定的评价体验。
害羞常有特定的表情动作，如脸红、言语不畅、逃离等。
——个体在明白自己的行为是否符合理想目标时产生的自我肯定或者自我否定的情绪体验。
（四）与他人有关的情感体验
——是指对他人肯定的情感，是肯定情感的极端。
爱有积极的意义，往往促使人为所爱的对象而不断努力。
——对他人否定的情感，是否定情感的极端。
恨具有消极作用，体现出破坏性。同时，恨也具有积极作用，如仇恨可以鼓舞勇气，消灭敌人。
下面几句话分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂 。
怒发冲冠 。
哀民生之多艰 。
风声鹤唳，草木皆兵 。
二、情绪的外部表现
面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。
（一）面部表情
微 笑
愤 怒
快 乐
悲伤
（二）体态表情
身体表情
人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化。
朋友合影
拥抱
身体
表情
我壮吗
赢
了
…….
手势表情
是表达情绪的一种重要形式。
就是你
兄弟，你好
手势
表情
别再说了
再见
还要再来啊
好
极
了
（三）言语表情
情绪在语言的音调、节奏、速度方面的表现称为言语表情。
悲哀时音调低沉，语速缓慢，如致悼词；
喜悦时音调高昂，语速较快，如报喜讯；
愤怒时音调高、尖甚至颤抖，如吵 架。
情绪状态——1．心境
心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态。
具有弥散性和长期性，情境性和感染性。
可以分为积极良好的心境。消极不良的心境。
情绪状态——2．***
***是一种强烈的、爆发式的、为时短暂的情绪状态。
特点：具有爆发性和冲动性，有明显的生理变化和外部行为表现，通常由专门对象所引起，指向性较明显。
产生原因：
客观——生活中突如其来的意外事变或对个体具有重大意义的强烈刺激
主观——神经兴奋与抑制不平衡的人、缺乏教养、不讲礼貌的人、歇斯底里症患者。
作用：
积极的***是人类行为的巨大推动力，可以激发内在的心理能量，提高工作效率并有所创造。
消极的***会对人的行为产生不良后果，有很大的破坏性和危害性。
情绪状态—— 3．应激
应激——是机体对紧张刺激的一种适应性情绪状态。往往是当遇到危险情境而且要做出重大决策的时候发生应激。
积极——可调动机体的身心潜能。
消极——惊慌无措、一筹莫展，使注意，知觉范围变小，动作紊乱。
持续处于应激状态下，会耗尽自身能量，导致适应性疾病。
情绪状态—— 4．挫