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秋分节气的****俗要吃什么
秋分季节的到来意味着秋天已过去一半了，大家知道秋分的****俗要吃什么吗？下面是我给大家带来的秋分****俗吃什么，欢迎大家阅读!
秋分节气的****俗要吃什么
1、鸡蛋
“秋分1
秋分节气的****俗要吃什么
秋分季节的到来意味着秋天已过去一半了，大家知道秋分的****俗要吃什么吗？下面是我给大家带来的秋分****俗吃什么，欢迎大家阅读!
秋分节气的****俗要吃什么
1、鸡蛋
“秋分”来临之际,我国许多地方都要在这天进行“竖蛋”的趣味嬉戏或竞赛。玩“竖蛋”后不要忘了吃鸡蛋,鸡蛋的养分功效很强大。
2、汤圆
秋分这一天农夫都按****俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。
3、秋菜
“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。
4、野苋菜
野苋菜含有多种养分成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增加人体免疫功能,提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增加抗病、防病力量,健康少病,润肤美容。
秋分季节饮食养生学问
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饮食：清润温润为主
一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避开地消失鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特殊要留意预防秋燥。
秋分季节最重要的当数充分补水。这个补水应当是全方位的，既有正常的喝水，也有皮肤的保湿，总之从头到脚，尽量让身体感觉润泽舒适。
需要提示的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要留意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、