文档介绍：户外拓展心得体会500字
户外拓展又叫体验式培训，是一项旨在协助公司提高职工核心价值的训练过程,通过训练课程可以有效地拓展公司人员的潜能,提高和强化个人心理素质的训练。，供人们阅读参照!
一
上周参与了一次户外活动，不同样的生活****惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害拓展心得体会500字拓展心得体会500字。我们要对的辨别工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良****惯带到团队中来，积极、迅速地转换自己的角色和心态，对的定位，服从安排。为了完毕团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完毕各项任务的前提和保障。
二
这次，我参与了航程公司组织的户外拓展训练。通过这次活动，以游戏的形式体验了一种团队在实现目的的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感慨良深!
短短一天的拓展训练，打开了一扇重新结识自我和团队的大门，给了我受益毕生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有人们心往一处想，劲往一起使，才干同舟共济、发明奇迹!
“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。和人们一起分享一下这2项训练的心得!团队的核心是共同奉献，“信任背摔”需要每一种队员为了共同的目的无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依托团队的力量，在互相信任的基本上达到成功。当我站在背摔台上，带着点恐惊地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.”的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。如果没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会犹如一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心合力，成为一种强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“由于相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,她激动的说,我始终在观测你,你和队长始终在第三排接人,你们的位置是最核心的也是最累的,由于你全心全力接你的陌生好友,你就有勇气相信漠视好友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。
“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完毕的最后一项挑战。要在尽量短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一种队员接触过或理解这个项目，对我们来说这是一种很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一种伙伴很成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随后不久的去迎接下一种踩着人梯上来的伙伴。人们所有毫无牢骚积极去做人梯，让其她伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有诸多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让她能稳稳当当支撑住每一种向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团队是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是体现于此.
一天的拓展训练虽然结束了，尽管到目前我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能安静——由于拓展训练所给我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我真的很爱慕这个活动, 不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神, 尚有队友给我的支持和鼓励、协助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心盼望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐快乐，我们一起迎接美好的将来。
三
拓展训练做为人力资源培训的一种方面让我收益诸多，我们懂得拓展训