文档介绍：心理健康心得体会
听了主讲教师的专项讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，增进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅规定我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应能活的必须品，它渗入了每个人
的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学****所有是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的抱负之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美好人生。现代社会，职业已不再是简朴的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人谋求自我发展、自我实现的重要途径。特别是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再向往那种稳定而无发明性的职业，不再固执于那种从一而终的工作措施。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作抱负的整个过程，更是人们不断调节、不断适应、不断提高、充足发挥自己的潜能、最后找到适合自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一种很重要的基本。没有对将来的筹划，没有良好的团队合伙精神和角色认同，怨天尤人，成就不了职业发展。
因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生活态度去适应社会的规定，只有这样，才干在后来的人生道路上阔步迈进，做一种健康的、自知的、快乐的人！
有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。如何快乐健康的生活、如何提高生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。
积极心理学的代表人物马丁 . 塞利格曼觉得，除了减少人们的
悲观情绪，心理学还应当增长人们的积极情绪；除了协助病患过上正常生活，还应当协助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其积极人生的重要作用。
对于开放教育学生来说，紧张的学****忙碌的工作、生活的重任，身心俱疲在所难免，核心是要获取启动生活的金钥匙，全力提高心理健康水平，增强解决心理问题的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的风景……
要在生活中保持心理健康，解决好人际关系，让沟通更加和谐；要管好自己的情绪，让内心更清明；要解决好恋爱、婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加杰出；要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生更加杰出！
人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学****我对自己有了更深刻的理解，也在学****过程中发现了自身在为人处世方面存在的诸多缺陷和局限性，后来，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提高自己！我相信，我的人生之路将更加杰出！
心理健康教育学****心得
学校：池州电大
班级：秋法学本科 姓名：何桂峰
心理健康教育心得体会
一、通过学****使我结识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的规定。良好的心理素质是人的全面素质中的一种重要构成部分，是将来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指引纲要》拟定心理健康教育的总目的是：提高全体学生的心理素质，充足开发她们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，增进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目的是：使学生不断对的定识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给科学有效的心理征询和教导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推动素质教育的必然规定。开展心理健康教育，可增进教师更新教育理念，增进学生积极发展，形成完善的人格；有助于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有助于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康的内涵
心理健康，是指一种良好的心理或精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，固然也代表着它的背面——心理问题。环绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，增进她们身心健康的发展。这是由于心理健康是班级德育工作的一种构成部分，班主任做好心理健康教育，才可以全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或指某个个体中间，对自己或对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。教师们所有很注重对学生自尊心的培养，由于学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。