文档介绍：拒绝零食,科学饮食,健康成长——学生科学饮食倡议书亲爱的同学们: 大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患,特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素, 有的可能还是地沟油做的, 有的是“三无产品”, 长期食用这些劣质零食, 对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期, 吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病,也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素( 添加剂) 的食品, 容易引起情绪不稳, 注意力不集中, 自制力差,行为怪癖, 食欲减退等症状,从而影响学习。吃零食不但对身体有害, 而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说: 吃零食, 百害而无一利! 为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观,帮助大家健康成长,现就“拒绝零食,科学饮食,健康成长”发出以下倡议: 1. 家长要科学合理搭配一日三餐,引导孩子吃饱吃好主食,特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学,不买零食,不把零食当正餐。 2. 中午在外就餐的同学, 选菜要做到荤素合理搭配, 不挑食、不偏食, 避免暴饮暴食, 养成科学健康饮食的良好习惯。 3. 提倡健康饮水,不带饮料进校园,人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料,不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。 4. 不在上学、放学途中购买和食用各类零食, 彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。 5. 积极投入“净化”“美化”学校活动,为校园整洁添光彩。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。同学们,让我们拿出勇气,郑重地许下诺言: 拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起! 莱州市路旺中学 2013 、 10 “拒绝零食,科学饮食,健康成长”---- 我的宣言班级: 姓名: