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　　赛龙舟：
　　賽龙舟，是端午节的核心****俗。相传来源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，诸多人划船追赶拯救。她们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。后来每十二个月五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之****盛行于吴、越、楚。
　　其实，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神和乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。
　　后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同样的寓意。
　　江浙地区划龙舟，兼有纪念本地出生的近代女民主革命家秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举办“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同样民族、不同样地区，划龙舟的传说有所不同样。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每十二个月端节所有要举办富有自己特色的龙舟竞赛活动。
　　清乾隆二十九年(1736年)，台湾开始举办龙舟竞渡。当时台湾知府蒋元君曾在台南市法华寺半月池主持友谊赛。目前台湾每十二个月五月五日所有举办龙舟竞赛。在香港，也举办竞渡。
　　此外，划龙舟也前后传入邻国日本、越南等及英国。1980年，赛龙舟被列入中国国家体育比赛项目，并每十二个月举办“屈原杯”龙舟赛。1991年6月16日(农历五月初五)，在屈原的第二家乡中国湖南岳阳市，举办首届国际龙舟节。在竞渡前，举办了既保存老式典礼又注入新的现代因素的“龙头祭”。 “龙头”被抬入屈子祠内，由运动员给龙头“上红”(披红带)后，主祭人宣读祭文，并为龙头“开光”(即点晴)。然后，参与祭龙的全体人员三鞠躬，龙头即被抬去汩罗江，奔向龙舟赛场。本次参与比赛、交易会和联欢活动的多达60余万人，可谓盛况空前。尔后，湖南便定期举办国际龙舟节。赛龙舟将盛传于世。
　　端午食粽
　　端午节吃粽子，这是中国人民的又一老式****俗。粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，把戏繁多。
　　据记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。
　　晋代，粽子被正式定为端午节食品。这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。时人周处《岳阳风土记》记载：“俗以菰叶裹黍米，……煮之，合烂熟，于五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。”南