文档介绍：羽毛球跳杀技巧羽毛球跳杀球技巧简介

　　在羽毛球运动中，杀球是最具攻打力的措施之一，杀球涉及跳杀、正手杀球和反手杀球，你懂得跳杀球有什么技巧吗?下面xx给人们简介有关羽毛球跳杀球技巧的有关资料，盼望对您有所协助。
　　　　羽毛球跳羽毛球跳杀技巧羽毛球跳杀球技巧简介

　　在羽毛球运动中，杀球是最具攻打力的措施之一，杀球涉及跳杀、正手杀球和反手杀球，你懂得跳杀球有什么技巧吗?下面xx给人们简介有关羽毛球跳杀球技巧的有关资料，盼望对您有所协助。
　　　　羽毛球跳杀球技巧
　　1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用迅速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。由于击球点靠后的话就只能打高球了。
　　2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
　　3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，由于只有先放松才干用得出力量杀球，否则如果握拍始终很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
　　4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指核心是食指)的爆发力，就像抽鞭子同样，这也是羽毛球所有后场技术所有注重的，和网球不同样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
　　5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
　　像林丹、陶菲克那样杰出的扣杀球，除了要具有绝对的技术和弹跳以外，尚有部分必不可少的前提基本：
　　1、杰出的胸肌。由于杀球特别是她们那样的跳杀球是要把全身有限的力量所有用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，起跳杀球很少，但是不管什么样的杀球，所有要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，因此做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
　　2、纯熟的杀球能力。在你具有了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球(涉及正手和头顶)必需熟之又熟，并且落点要到位。
　　3、体能练习要保持。由于她们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，后来还要迅速上网，这样反复的攻打没有充沛的体能是主线做不到的。虽然是原地的跳杀球也是很消耗体力的，因此体能要保持。
　　4、此外弹跳能力也很重要，由于跳的高击球点抢的就高，球就有威胁
　　鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像她们那样发展大规模的起跳杀球。
　　用球拍拍拾起球
　　羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状。你用球拍的一边靠上V字的一边，但不可遇到。否则球回滚动，要重新调节位置。(但是等纯熟后来就可以遇到球的一侧了，由于这个时候你可以以相称快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩起来了。)
　　刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点，45度如下或更低，拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦，电视里的运动员也所有是