文档介绍：[夏天泡脚的好处和害处可以美容吗]夏天泡脚的好处和害处
女性所有是爱美人士，而面色不好会影响诸多女性的心情，为了可以让皮肤更好，人们所有会通过泡脚来美容，那么夏天泡脚放什么美容呢?下面是有夏天泡脚的好处和害处，欢迎参阅。
[夏天泡脚的好处和害处可以美容吗]夏天泡脚的好处和害处
女性所有是爱美人士，而面色不好会影响诸多女性的心情，为了可以让皮肤更好，人们所有会通过泡脚来美容，那么夏天泡脚放什么美容呢?下面是有夏天泡脚的好处和害处，欢迎参阅。
夏天泡脚的好处和害处
1、夏天泡脚放什么美容
、醋
配方:在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大概半小时。
功能:用醋泡脚不仅能增长皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
、白芍红花
配方:白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10克，北沙参15克，茯苓，川芎、广木香各6克。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去演取汁，取一杯内服，余下药液和毫升开水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度合适时泡洗双脚，每天3次，每次熏泡40分钟，20天为1疗程。
功能:养血美容，祛面部雀斑。
、大青叶海藻
配方:大青叶30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用热水敷拭面部，再用其泡脚。
功能:滋润皮肤，避免皮肤干燥。
2、夏天泡脚的好处
夏季湿气合法令，湿气阻滞在脾胃中，就会浮现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等体现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，避免热伤风，让人精神振奋，增进食欲，增进睡眠。由于脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓和了。
3、夏天泡脚的最佳时间
、上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚措施很简朴，水温控制在40℃左右，以舒服不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，反复3~5次。
、最佳在下午4-5点泡脚。一般人所有会选择在临睡前泡脚，这样一是以便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最佳。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，立即补充水分。
、晚上九点泡脚也是最佳时间。由于晚上9点泡脚最养肾。在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，因此在此时进行泡脚，协助增长身体的热量，血管扩张，可协助活血，增进循环，滋养肝肾的同步有助提高睡眠质量。 夏天用冷水泡脚好吗
夏天诸多人爱慕用冷水洗脚，觉得这样可以降温消暑，感觉比较舒服。其实这样不利于下肢血液循环，长期如此对健康有害，应当避免。
炎热的夏季，出汗会比较多，特别是在锻炼后，用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而导致阻塞。加之锻炼后来肌肉的疲倦、紧张限度的增长，在受到冷水刺