文档介绍：好的孕妇橄榄油牌子预防妊娠纹的方法: 1 、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。 2 、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。 3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶, 吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物, 以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 4 、维生素 E 对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素 E 的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素 A、 B2 也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。 5、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后, 可先喝一大杯温矿泉水, 它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态; 清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。妊娠纹在孕期是很常见的现象, 影响了女性对美观的追求, 因此女性朋友们都会想方设法的去对付妊娠纹。预防才是对付妊娠纹的最佳方法, 建议准妈妈可以配合一些像苹果籽按摩霜或者橄榄油之类的产品进行按摩, 不仅可以增强肌肤的弹性、滋润肌肤, 还能达到预防妊娠纹的效果。如果加强产前保养, 则可以大大减少妊娠纹产生的机率, 至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。可以用一些产品预防减轻妊娠纹,橄榄油就是其中之一。妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议, 避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有 70% ~ 90% 的孕妇会产生妊娠纹, 但如果加强产前保养, 则可以大大减少妊娠纹产生的机率, 至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。可以用一些产品预防减轻妊娠纹,橄榄油就是其中之一。橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来, 具有很好的滋润保湿功效, 能够预防皮肤干燥发痒,一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。食用的橄榄油含有不饱和脂