文档介绍：体检,健康的“护身符”
“没病没痛,体检干嘛”“朝九晚五上班,哪有时间体检”“体检不就是走过场吗?不体检也罢”,这是很多上班族对体检的几种最普遍的想法。其实,上班族不重视体检是导致其健康透支的重要原因。为什么要重视健康体检?不同体检,健康的“护身符”
“没病没痛,体检干嘛”“朝九晚五上班,哪有时间体检”“体检不就是走过场吗?不体检也罢”,这是很多上班族对体检的几种最普遍的想法。其实,上班族不重视体检是导致其健康透支的重要原因。为什么要重视健康体检?不同职业的上班族,体检时各自应侧重哪些项目?我们请专家来谈谈。
年轻也不可忽视健康体检
张师傅是一家货运公司的卡车司机,今年45岁。由于是跑长途运输,张师傅经常是十几个小时蜷缩在狭小的空间内,活动少,喝水少,饮食和睡眠时间都不规律,而且开车期间精神高度紧张,入厕也不及时。但是,张师傅自觉身体还行,“扛得住”,而且也没有那个时间,因此对公司每年组织的体检,能躲就躲。去年,迫于家人的压力,张师傅终于参加了一次体检,这一查才知道自己血脂和血压偏高、颈椎病、胃炎、前列腺炎等七项身体异常。医生说,张师傅已经处于疾病状态,如果再拖下去预计不久病痛就会全面“爆发”。
人们通常以为,年纪越大,疾病越多,年纪轻的人,一般都没什么大毛病。但是,现在年轻的上班族,面临着生活节奏加快、工作和生活压力加大、饮食不规律、运动过少、经常熬夜等问题,使得他们的身体处于亚健康状态,甚至是疾病状态。近年来,关于年轻的白领发生心肌梗死、中风、各种癌症的报道屡见不鲜,年轻的生命就这样逝去或残疾,不能不让人扼腕叹息。
没有不舒服并不等于没有病,更不等于没有疾病在酝酿中。健康体检可以测出人体健康的危险信号,若根据这些信息实施适当的干预或治疗,可以很大程度的降低或避免疾病的发生,从而提高人们的生活质量。而根据调查,上班族中有三成人完全不体检。本身处于亚健康或患有疾病的人,如果忽视体检,就可能失去了早期发现和治疗疾病的机会,从而失去健康,甚至是生命。
心理体检,不要轻视
健康不只是生理的,更是心理的。WHO早在上世纪80年代就提出了“健康是人在生理、心理和社会适应的完美状态,而不仅仅是没有疾病和免于虚弱”的健康定义。卫生部近年发布的一项统计显示,评价各类疾病在我国疾病负担中所占比例,精神疾患占总负担的1/5,超过了心血管疾病、呼吸系统疾病以及恶性肿瘤。
以往,人们只知道身体的体检,现在很多医疗机构和体检中心也推出了心理体检项目。生活中,许多人只是觉得自己不快乐,但是经过心理体检后发现,他们患有焦虑、抑郁等心理问题,经过正规的治疗或心理咨询就可以恢复心理健康。如若任由这些不良情绪发展下去,则可能演变为心理疾病。因此,如果你接受的健康体检项目中包括心理体检,请不要拒绝。
不同职业,项目侧重不同
针对不同的行业,在体检项目选择上,应有不同的侧重点。某调查显示,目前健康状况较差的行业依次为制造业、金融业、教育业、媒体、IT、交通运输等。这些行业的上班族,健康体检应该重视哪些项目呢?
制造业从业人员应格外关注工作环境的职业危害,如粉尘、放射性物质、化学物质,物理因素如噪声、高温、低压等已被列入职业病诊断范畴。此类人员应认真参