文档介绍：大染坊心得
大染坊心得
大染坊心得
《大染坊》连续剧 ——影评
——1003xx
《大染坊》叙述的是陈寿亭这位印染业奇才的奋斗故事，他虽不识字，却勇于创新，智计百出，深明大义，忠心爱国。能够说反应，
我们有了知觉，从而有了认识。在形成认识的过程中，有太多的环节，而
这些环节我们其实不是每个都认识，所以对于刚才发生的事或刚才认识的人，我
们会有太多的误会。信息的整合首因效应、近因效应、晕轮效应、社会刻板效
应、定势效应等等影响我们对人的深入认识。 “以貌取人 ”大体就是这样出现的
吧。我不是一个以貌取人的人，但一个人的第一印象的确影响了我的态度，或
许每一个人都会由于一个人的举止行为去评判他的性格，决定能否和其谈话，或
者能否和其交朋友。可是，大部分时间里，感官会欺诈我们。就像《大染坊》
里的那个老板，他扮成一个乞丐去其余店家，伙计从穿着上评判了他，认为他
是乞丐，不行能买得起布，就用廉价侮辱他，他却所以廉价买入了大批的布，
使这家店损失沉重，生活中也有好多这样的例子。我从前并无注意这些问
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题，这会使你损失大批的好朋友和时机。从这我学会了不可以从表面去评鉴他人，只有当你真实认识他此后，你才能知道他能否会像表面那样你不肯成为朋友，或许他将成为你后半生的好友。不要让你最好的朋友由于你的第一印象而错过。
上过那节对于睡眠的课以后，我才发现本来我的睡眠向来是不规律并且成效很差的。我老是注意哪些渺小的声响，哪些声音总使我很难入眠，所以我会等其余人入眠后再睡，而这样又会造成睡眠的无规律，并且无规律的睡眠又会使睡眠质量降落，很长时间里我的精神状态都不好。需要注意力集中的时候老是不可以集中，而睡觉的时候又会合中注意力于睡眠上，结果越是这样就越睡不着。经过心理学发现，睡眠中，人完整没存心识活动，而注意的集中性是指心理活动或意识在必定方向上活动的强度或紧张程度。集中的注意力结果就是意识活动喜悦或紧
张，这样的状态下根本不行能入眠，入眠需要注意力的分别，将过分集中于渺小声响的注意力，分别于一些其余的事情，回想白日上过的课、默背英文单词或许听些舒缓的音乐，都能够分别集中的注意力。就像医生所说的治疗失眠者时最简单的方法：
数羊。经过数数这样简单、无心识的事情，分别你集中于其余事情的注意力，就能解决较轻的失眠。这些方法很好的帮助了我的睡眠，使我既能较快入眠，又能拥有高质量的睡眠。
记得老师说过相关睡眠规律的问题，人的睡眠有规律，才能有效的提高睡眠质量。每日准时起床，假如较困的话，每礼拜能够有一天睡到自然醒，我做了，固然其实不是每次都准时，但的确有帮助。最先或许会在白日有些困倦，但按照有规律的作息时间一段时间此后，就能感觉到成效，白日更有精神，而睡觉的时候更快入眠，并且睡的很香。由此还能够推行的其余的事情，比方吃饭等等，有规律的作息时间的确是我们所需要的，特别是大学生。
我认为最有帮助的就是《记忆与学****那一章，作为学****了十几年的学生，记忆向来都是我最头疼的事情，或许这就是人们发明电脑的原由吧。我的
记忆力不是很好，老是记了忘、忘了记的，最令我敬羡的就是那些 “过目成 ” 的人。我从前老是认为，记忆力是天生的，和后天的努力没关，学****了这一章
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此后，我才理解，记忆力的提高后天是能够努力的，并且能够超越自己认为的那个记忆界线。
记忆是人脑对经历过的事物的反应，是在人脑中积累 ,保存 ,和提取个体经验的心理过程。此中的好多理论研究对我有很大的帮助。比方，在识记时有积累
克制，影响了识记后的回想成绩 ,一段时间后，克制作用排除，惹起回想量的上涨。以背单词为例，我在背单词的过程中，总会背了一部分以后回头看看，却发现一片空白什么都没记着，从而踊跃性降落，甚至不肯意再背了，反正都没有成效。看了这个理论才知道，其实不是没有记着，不过存在积累克制而已，一段时间后再想，会比立刻想一想起更多的东西。理解这点以后就不会由于对记忆力的否认而放弃努力了。再比方，资料的相互扰乱，一段时间后，扰乱的消逝以及资料间联系的增加，整体性增强，识记的资料变为了一个有机的整体，惹起回想量的上涨。从前老是从课本的第一章背起，这样就会越背越乱，愈来愈记不住，本来不一样章节之间的信息是会相互扰乱的，而有机整体对记忆是有帮助的，那假