油菜花粉的功效与作用 原来有这么多.docx

文档介绍：油菜花粉的功效与作用原来有这么多
油菜花是日常生活中比较常见的食物花朵，据说油菜花粉可 是个好东西，对身体的健康来说有很好的功效和作用，但是具体 都是哪些，大部分人并不知道。下面我们就来具体的了解下油菜 花粉的功效与作用都有哪些吧！
1油菜花粉的功效与作用原来有这么多
油菜花是日常生活中比较常见的食物花朵，据说油菜花粉可 是个好东西，对身体的健康来说有很好的功效和作用，但是具体 都是哪些，大部分人并不知道。下面我们就来具体的了解下油菜 花粉的功效与作用都有哪些吧！
1油菜花粉含有丰富的功能性物质
油菜花粉包含蛋白质，维生素，微量元素，黄酮类化合物， 这些物质共同作用于机体，调节机体的多种功能，平衡体内营养， 加强新陈代谢，防治毛细血管通透性障碍，特别是油菜花粉中所 含的脯安素，黄酮素，吲哚乙酸是前列腺疾病的克星，对前列腺 疾病有明显的治疗功效；同时，油菜花粉还能促进内分泌腺的发育， 有提高和调节内分泌腺分泌功能的功效，对因内分泌功能紊乱引 起的疾病起到了治疗作用。
2油菜花粉的功效
全面补充营养
油菜花粉称的上是一个微型的营养宝库，研究数据表明，每 一百克油菜花粉的蛋白质含量就高达25到30克，其中还含有十 几种氨基酸，并呈游离状态，容易被人体吸收。
增强免疫力
油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬互动，帮助人 体提高抗病能力，以抵抗外来病毒的入侵。
美容护发防衰老
油菜花粉中的维生素E,超氧化歧化酶，硒等成分能很好的为 皮肤提供营养，滋润皮肤，肌醇可以使白头发变黑，预防脱发， 而且还能使皮肤变得更细嫩。
保护心脑血管健康
油菜花粉中的类黄酮物质如原花青素，芸香甙可以提高血管 壁抵抗力，降低血管透过性，长期食用油菜花粉对于防治高血压， 脑溢血，静脉曲张，动脉粥样硬化等心血管疾病有好处。
调整肠胃功能
油菜花粉中含有酸性抗生素，能有效杀灭沙门氏菌，大肠杆 菌，伤寒菌等常见病菌，同时花粉还能促进消化，增进食欲，调 整肠胃功能，对习惯性便秘，肠胃功