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文档介绍：和自己对话|和自己坐个对面
世界上做的最久且最牢靠的挚友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的挚友还是你自己。
这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最须要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而坚韧

和自己对话|和自己坐个对面
世界上做的最久且最牢靠的挚友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的挚友还是你自己。
这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最须要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而坚韧地自助。
连自己都不愿接纳自己，便无法需求这个世界给你一个位置，连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中找寻理解。
其实，你是自己人生历史的作者，更是自己的读者，你是自己社会角色的演员，更是自己的观众，或许你做读者的境界深些，你的历史才会更有档次，或许你做观众的水准高些，你的角色才会更见功力，而我们有时经常不在意这些，于是我们学会了自我标榜，而很不乐意自我批判，学会了自我掩饰而很难主动自我曝光。
最大的欺瞒是自我欺瞒，而自我欺瞒最大的受害者正是想躲避受害的自己。
为什么不给自己一点信任，搞明白自己究竟一顿吃几两干饭，一天能赶多少里路，原委手下能操持什么活计？
和自己坐个对面，不妨把自己当个生疏人，冷眼看看自己的幻想是不是妄想，不带偏见地听听自己的誓言是不是谎言，甚至还可能站起来和自己掰掰腕子较较劲，感觉感觉自己的把式是不是把戏。


特殊是你更要闭上只想炫耀自己推销自己的嘴巴静静的有耐性地倾听一下，作为反方辩手的自己，不中听又不无道理不好接受又不难理解不想去做又不做不行的慷慨陈辞。
当然这个时候你是享有最终裁判权和最终确定权，只是你不要独断地排斥更不要武断的拒绝，你对自己也要民主。
不能站在对面换个角度推敲自己反对自己，那他恒久无法完善自己