文档介绍：现代人经过一天的劳乏以后经常去做足疗，但是 不得不说的是大家总把它作为一种休闲和放松 的方式，但是它确确实实能治病。
可能没有经过的人不见得相信，但是杨奕老师确 实创造了奇迹，硬皮病，红斑狼疮，包括牛皮癣 的病人都曾在她治疗下祛除病痛。
好都去医院检查一下自己的 甲状腺。
因为如果甲状腺出现问题的话，很有可能会影响 胎儿的发育，严重者可能会使小孩出生后患上克 汀病。
我们该如何自己在家检查自己的甲状腺是否正 常呢？
方法很简单，只要我们经常摸摸自己足部甲状腺 反射区是否有硬块就可以了。
另外，甲状腺不好也会使我们在甲状腺反射区长 出茧子和脚垫，并且难以根除。
如果发现自己的甲状腺不太好的话，我们就要经 常用力按摩甲状腺反射区。
而且经常按摩甲状腺的反射区还可以减肥！ 因为甲状腺是内分泌系统中很重要的一个器官， 有调节人体代谢的功能，对于减肥有很好的帮 助，想减肥的朋友不妨一试。
说罢了甲状腺，我们要来说说多数男士的通病， 就是肺的问题。
大多数男士由于抽烟，造成肺部多多少少都有一 些问题，所以经常按摩肺部反射区可以很好的治 疗哮喘和咳嗽。
另外，经常用刮板刮刮肺部反射区还可以有效地 防止肺癌的发生。
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但是，这里还要提醒大家，无论是按还是刮，都 一定要很有力度的深入进去，越疼越要使劲按 揉，这样才能达到很好的效果。
脾与遗血在心下
脾的反射区在心脏反射区的下面，即图中紫色部 分。脾是人体的免疫器官，分泌大量的免疫细胞, 所以强健脾脏对于老年人提高免疫力而言是非 常有必要的。
脾功能较弱的人，长期按摩这里可以起到很好的 调节作用。
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胃部反射区是在甲状腺反射区下一横指的位置。 经常点揉这里可以减轻胃疼胃胀之感。
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点探胃区可消炎
另外，除了足底反射区以外，还可以用醪糟鸡蛋 养胃。交秋之时，每天早晨7—9点钟走的是胃 经，这个时侯吃点醪糟鸡蛋可以让胃感到温暖， 对于胃部有很好的保养效果。
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胃部反射区下一横指是胰腺。平时血糖不稳定的 朋友，可以经常按揉这里，对于控制血糖有很好 的帮助。
另外，在手上也有一个非常好的降糖方法。
在手中正中画一条虚线，将这条线等分为16份, 每天以顺时针按9圈，逆时针按6圈的方法，按 揉1、2、3、12、16这五个点，按揉9遍。
除了按揉之外，还可以艾灸1、2、3、12、16点,
依旧是以9遍为一组，可以达到更好的效果。
十二指肠胰底下 消化不成葬戚按
十二指肠溃疡的患者，可以经常点按图中红色部 位，此部位即十二指肠反射区。这个位置是在甲 状腺反射区下三横指的位置。
膀胱
.•胆囊
肾、
•脾
••胃
切牙—
、左肺
眼・
■员门 F
心
大肠・ 小肠-
外耳・・ 十二指肠
食 is—• 外耳门••-
右肺 肾上服
除了足部反射区外，耳朵上也有十二指肠反射 区，根据图中所示，我们可以经常点按也可以起 到很好的治疗作用。
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小肠胀气或者小孩子积食都可以用手刮小肠反 射区，即图中黄色区域。如果感觉手部力量不够, 可以借助刮板进行。
大肠包裹在小肠外围，它包括横结肠、降结肠、 乙状结肠和直肠，而大家经常提到的结肠癌，其 实就产生在降结肠上，另外几个结肠都不太容易 患癌。所以如果大便不太通畅的朋友，就可以经 常用手或者刮板来刮肠道的反射区。
另外，杨奕老师特别为便秘的朋友支了一招，就 是在您晚上睡觉的时候，躺在床上点按肚脐100 下，可以很好的解决便秘问题
得了腰椎疾病的中老年人该怎么办呢？
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口诀：足部内侧有脚弓，颈胸腰骨氐尾相通。
位置：胸椎反射区位于第一跖骨小头下方，
腰椎反射区上接胸椎下接躲骨，
躲、尾骨反射区前接腰椎、后连坐骨神经反射区。
作用：胸椎反射区主治肩背酸痛，
腰椎反射区主治腰背酸痛及腰椎间盘突出，
躲骨、尾骨反射区主治躲骨损伤及坐骨神经痛。
多按揉32标注的反射区
那除了足部还有其它的地方能治疗腰椎吗？
第二掌骨也是全身的反射区，按揉第二掌骨腰椎
的反射区.
专家说的有特殊功效的足部按摩膏改怎么制作 呢？
用云南白药的粉末和凡士林油，一比一的比例兑
在一起便可
足外侧主要是坐骨神经和肩肘的反射区
坐骨神经疼痛该怎么办呢？
坐骨神经跟外缘
调理此处去病息
可以用比较钝的物体点