文档介绍：健康教育心得体会
篇1： 健康教化心得体会
上周六，我们班组织了一次心理健康教化主题班会。心理健康教化是高校生德育的基础，特殊是刚进校的高校生，面临适应高校生活的巨大挑战，心理方面会出现诸多的不适应。所以，；
，把心中的苦恼写出来，心里就好受多了；
，或大快朵颐地哭一场；
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当心里有不开心的事情，千万不要憋在心里，可以用我供应的方法。所以，我们要保持乐观的心情，限制自己的心情。我们在生活中，要留意保持好心情，才能健康欢乐地过好每一天。
篇4： 健康教化心得体会
在课程中，首先是老师讲的突发事务的自救与互救常识，在这节课中，我了解到了刚好正确的自救与互救对挽救一个人的生命是多么重要。以前，自己了解到的急救的确学问很少，有些甚至是错误的，这节课的学****让我真正驾驭到了急救方法。接下来的每一节课程的学****高校生的养分与饮食卫生、常见传染病的防治学问、高校生常见疾病的防治以及其他自己在书上看到的内容，比如说高校生的心理健康、学****卫生与起居卫生、健康的真正意义、高校生的心理健康环境行为与健康、药物的基本学问等等。学到的东西实在是许多，通过了这些学问的学****我改正了自己的不良生活****惯，合理调整自己的饮食规律，留意养分的搭配，了解了各种常见传染病及其特征和传播途径，学会了如何推断自己和他人身体健康与否的方法。
毛主席曾说过一句话：“身体是革命的本钱。”假如没有一个好的身体，干什么都吃力。中学三年为了学****把身体搞垮了，当时不知道身体对人来说是这么重要，现在这道了，惋惜已是追悔莫及。
经过长时间的摸索我也总结了自己的一些阅历：
第一养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学****负担较重，心理压力较大，为了长期保持学****的效率，必需科学地支配好每天的学****熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不行缺少的重要物质，人可一日无食但不行一日无水，但是并非全部的水都可以饮用，比如：生水、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶;运动后，不要立刻洗热水澡;不要随意吃街上地摊的食物;还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果;不要通宵上网;要早起早睡，身体好等。
其次加强自我心理调整。其实许多身体疾病是由心理疾病引起的，即人们所说的病由心生。所以保持一个乐观主动的心态对我们高校生来说特别重要。高校生处于青春期阶段，从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的`多事之秋。这是因为，阅历的缺乏和学问的无趣确定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。这些心理问题假如总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学****和生活。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
优良的心理素养和健康的身体在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。感谢高校生健康教化这门课程，感谢上这门课的老师们，正是有了这门课让我在身心方面拥有了正确的方法和学问，我信任自己肯定能够在今后以良好的心理素养和健康的体魄走向社会!
篇5：健康教化心得体会
9月24日至25日，鄞州区教化局、卫生局联合举办了鄞州区青春健康教化师资培训班。区疾控中心陆怀初书记和区普教科石碧波老师到会并发表讲话，来自全区38所学校的39名负责青春期健康教化的老师参加了此次培训内容。
培训班邀请了宁波市青春健康教化专家、天一职业技术学院副教授尹幼明老师授课，尹教授运用pla互动式活动的方式为大家讲解了“怎样做主持人”、“青春期人际交往”、“爱护自己，英勇说不”、“科学相识和驾驭我们的性”、“预防性病与艾滋病”、“珍爱生命，远离毒品”、“生殖与避孕”以及“安排将来”八大部分内容。培训过程中，尹教授奇妙地运用了小组探讨法、案例探讨法、头脑风暴、角色扮演以及互动嬉戏等方式来传授学问，调动现场