文档介绍：静心养生佛门三道茶都说茶有茶味,如果把饮茶仅当作解渴的一种方式,那叫“牛饮”。茶味只有静心慢慢的品,才会品出茶的味道。喝茶,什么时间饮最好,怎样才能饮出健康, 其实好茶之人极为讲究。上周末,记者就在峨眉山体会了峨眉山佛门三道茶,不得不敬佩高僧们多年来的养生茶诀。你不妨在出游或祭祖的途中,停下来,静心细品一壶清茶,学一学高僧们的养生之道。峨眉山佛门三道茶,是峨眉山茶文化中极具医学科学意义的饮茶方式。据记载,峨眉山佛门“三道茶”茶诀,源于南北朝时期驻锡峨眉山洪椿坪的中印度高僧宝掌和尚“一日三啖”的食茶之法。道、佛两门在长期饮用实践中,总结和归纳出了每天饮茶的最佳时间与涵养健康长寿的内在关联,即“三道茶”茶诀。据了解, 峨眉山佛门“三道茶”茶诀有别于一般的茶道。每道茶的饮服与用法,都具有一定的讲究。第一道茶:晨饮之茶下浊物,祛秽气峨眉山佛门“三道茶”茶诀中,把第一道茶的饮用时间规置在“恭前”(排解小便)。据山中高僧们介绍:天下苍生皆以食为天,每日数餐五谷杂陈,秽物存肚腹,秽气游于肺腑,百毒浸于经脉,又加之在床榻之上躺了一宿,身体内部已浑浊不堪。而幽生于密林中的“峨眉雪芽”珍稀茶叶,正是清除身体内部***的克星。故在每天晨曦寅卯时辰,活水煮茶,恭前清饮三杯,能够将杂陈于体内的***秽气清洗出去,起到去秽气下浊物的神奇茶疗效果。每日凌晨寝起,用鲜开水泡“峨眉雪芽”,连饮三杯后,隔上两炷香的时间(约为30分钟)再上卫生间“出恭”或“如厕”(排解大便)。道理是让三杯"峨眉雪芽" 清茶经肺腑浸胃肠九曲贯通,灭杀体内***,下浊物出体外。第二道茶:午未饮茶排毒养颜佛门推崇“午未”(每天上午 11时至晌午 13时之间)饮茶,即指的是在每天第一餐进斋后饮绿茶两杯,能够起到防治口腔系统疾病,具有排毒养颜、明目醒脑的茶疗效果。临床营养健康专家经常提醒人们要餐后漱口,人们在进餐后,食物的残渣极容易存留在口腔牙缝之间,残留在食物中的部分细菌、病毒可以在人进食后不