文档介绍：寻找迷失的自我--认识自我,悦纳自我《心理健康教育》高中一年级上册,第八单元《自我画像》 1、通过自我体验,培养学生客观的对待他人评价的积极心态,更全面地认识自己; 2、通过自我评价和背对背的评价,让学生意识到自己眼中的我和“别人眼中的我”是什么样子,通过自我和他人评价来整合和完善自我意识。一、活动目标 3、通过视频榜样学习,让学生接纳自我并提升自我价值。二、活动准备 1、轻音乐; 2、每位学生两张 16 开白纸。三、活动过程 1、热身活动。可怜的癞蛤蟆。(请发挥你的想象力,说说在图中的这只癞蛤蟆身上发生了什么事?) 如果我把自己的身体鼓起来, 一定可以跟牛一样大。是不是跟牛一样大了? 还没有是不是跟牛一样大了? 还没有砰你认为这只癞蛤蟆犯了什么错误才落得如此悲惨的下场? 2 、自我的本质就是个体对自己和他人关系的处理,以及个人同社会各种关系的处理,使人们清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此,我们每个人不但可能认识别人,也可能认识自己。对自己和他人的认识如果比较客观、正确,就表明自我意识水平比较高,从而就有可能处理好自己和他人的关系;一个人对自己和他人的关系处理好,其社会适应性就比较强,心理就比较健康。这节课我们不但要在外表特征上肯定自己,也要从内在特质了解自己。我们有不同的外表特征和内在的特质,让你我成为这个世上的唯一,外表的特征显而易见,内在的特质却不易窥见,但却悄悄地影响着我们的发展,你对自己的内在特质了解多少?怎样才能认清真正的自己,悦纳自我。我们将在下面活动中体验到。 3、说我,读你活动规则每个人两张 16 开白纸,一张纸留给自己,另一张纸的最后面一行写下自己的姓名和对留言者的一句话。(老师强调这次活动的态度要真诚、客观、负责,留言过程中同学们不能说话, 要用非语言形式进行交流,留言内容是对这个人的认识,包括优点、缺点以及建议不用留名) (1)活动一:请大家首先进行自我评价即“自己眼中的我”(自己的优缺点和特长, 自己也可以利用某种水果、动物、植物、物品或颜色打比方,呈现你心目中的自己,如:我觉得自己像兔子般敏捷) 。我觉得自己像____ ____ 般我觉得自己像____ ____ 般我的优点是____ ____ ____ 我的缺点是____ ____ ____ 我的梦想是____ ____ ____ 自己眼中的我____常称赞我____ ____常责怪我____ ____常劝我_____ 家人或师老眼中的我我们常听人说: “当局者迷,旁观者清。”也就是说别人常是自己的一面镜子。现在请大家互相帮忙用大头针把纸固定在后背上,我们进行活动,即背上写上留言,看看别人眼中的自己。____同学我最欣赏你的,我想建议你______。____同学我最欣赏你的,我想建议你______。____同学我最欣赏你的,我想建议你______。____同学我最欣赏你的,我想建议你______。学同眼中的我学同眼学同中眼学同的中眼学同我的中眼学同