文档介绍：8种食物防辐射
在现代文明的高速发展中,我们每个人都生活在电磁辐射中,一些手机、电脑、电视、空调等电器设备,都存在不同程度的辐射。研究表明,辐射对人体有着不同程度的伤害,但是生活中很多食物都有防辐射的作用,这些食物是:
8种食物防辐射
在现代文明的高速发展中,我们每个人都生活在电磁辐射中,一些手机、电脑、电视、空调等电器设备,都存在不同程度的辐射。研究表明,辐射对人体有着不同程度的伤害,但是生活中很多食物都有防辐射的作用,这些食物是:
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,然后被人体排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
西红柿——减少皮肤受到辐射的损伤,并可祛斑美白
调查发现,经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射的损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,受到辐射后,人体皮肤中番茄红素的含量会减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。人体受到辐射后它在肌肤的表层会形成一道天然屏障,有效地阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜——抗辐射的圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化。这与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能增强人体的免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体抗辐射的能力。
辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料不但可调动人全身的免疫系统,还能保护人体细胞的DNA,使之不受辐射的破坏。因此,经常吃辣椒,可使身体健康。
草莓——防止皮肤衰老
和苹果相比,草莓中维生素C的含量要高出10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些物质又都是很好的抗辐射维生素。而且