书写长乐.doc

文档介绍：书写长乐

来源:用户上传
作者: 书者长乐,书者长寿。因为书写毛笔字能使人精神集中、物我两忘、气血运化、心手双畅,所以喜好书法的人想不长寿,也难!
不信吗?请先看看书写长乐

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作者: 书者长乐,书者长寿。因为书写毛笔字能使人精神集中、物我两忘、气血运化、心手双畅,所以喜好书法的人想不长寿,也难!
不信吗?请先看看书法的书写姿势。清代著名书法理论家包世臣《题(执笔图)》诗云:“全身精力到毫端,定气先将两足安。悟入鹅群行水势,方知五指力齐难。”――妙吧!明明是在说书写的姿势,可是看了却像是练气功的心法要诀。
其实,练书法的实际效果也可与气功相媲美。记得上大学时,每日晚自****后,进入地下室的学生书法社,夜闲人静,运豪蘸墨,耳中竟能听到毛笔在宣纸上行走发出的摩擦声。那声音犹如春蚕在啃食桑叶,那活泼、那欢喜,心中充满生命的熹蝉,感觉一天的学****劳累霎时散去,身轻意健。
一个朋友讲他的趣事:他每次练字,每到妙处,必然内急,跟我跑到茅厕将腹中污物一排而快。我开玩笑地对他说,这说明你的书法已修炼到了一定的境界,套用侯宝林先生一句话,“练字能使人轻气上升,浊气下降;食归大肠,水归膀胱”。总之能扶正祛邪、激浊扬清,使你永远年轻。他听了之后,哈哈大笑,以为然也。而后,我仔细想想,这未必是一句玩笑。中国的传统文化玄妙无比,书法和气功、养生,怎不可以有相通之处呢?
事实也是如此。古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,其中三位都年逾古稀;颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁。明代书法家文微明寿至89岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁,启功93岁。太多太多,不胜枚举。清代的康熙大帝说:“肤所及明季之与我之耆旧,善于书法者俱长寿,而身强健。”他解释了其中缘由――书法家为了写好字,在挥毫之前,要“收视厌听,绝虑凝神”尽量做到心正气和,其效果对于身心健康大有好处。“人果专心于一艺一技,则心不外驰,于身有益”、“凡人心志有所专,即是养身之