文档介绍：小学啦啦操教案
小学啦啦操教案
小学啦啦操教案
小学花球啦啦操示范套路教课设计
内 小学花球啦啦操
容
学1 ：经过多种形式的练****让学员娴熟掌握啦啦操操化动作，表小学啦啦操教案
小学啦啦操教案
小学啦啦操教案
小学花球啦啦操示范套路教课设计
内 小学花球啦啦操
容
学1 ：经过多种形式的练****让学员娴熟掌握啦啦操操化动作，表现青<br****春活力，发展学员的敏捷性和协调能力。
目2：培育学员踊跃参加的态度和集体主义观点，进而甘薯团队力量的
标价值和快乐。
重 要点：手臂运动的角度、幅度的控制。
点 难度：手臂运动的速度、力量的控制，含胸夹背。
难
点
教课惯例练****热身操
教 要求：
预备节： 2个 8拍
脚步动作：踏步、左脚开始
学
手臂动作：手摆臂
热身时各个关节活
过
第一节
动要充足活动开
第一个 8
拍
踏步 1-2
拍双手 持球 胸前交错拍肩
程
3-4 拍两臂翻开肩上屈
队形齐整，动作协
5-6 拍同 1-2
教
7-8 向上举
调一致
第二个 8
拍
踏步 1-2
双手头上击臂 3-4 体侧屈
学
5-6 同 1-2 7-8
同 3-4
注意事项：
第三个 8拍
同第一个 8 怕
过
第四个 8拍
同第二个 8 拍
仔细练****动作要
程
领，动作与音乐的
连接
花球的握法能否正
第二节
第一个 8 拍 踏步 1-2 拍左手上举、右手侧下举
3-4 拍左手不动，右手上举
5-6拍同1-2拍
7-8拍同3-4拍
4 拍过渡 踏步，手为预备位（双手体前下举 ）
确
预防运动拉伤
要求：上下肢动作
协调，动作做到位，
多练****几组。
小学啦啦操教案
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小学啦啦操教案
第三节
第一个 8 拍 1-4 左交错步 双手叉腰
5-6 拍左脚向左迈一步成弓步
7-8 拍复原
第二个 8 拍 同第一个 8 拍 方向相反
第三个 8拍 同第一个 8拍
第四个 8拍 同第二个 8拍
第五个