文档介绍：人的心理现象与生理节律-资料
人的心理现象
人体工程学是研究人、机、环境相互之间的适合性问题，当然包括机械和环境必须适合人的心理特征，这个非常重要的内容。所以说心理学是人体工程学的重要基础
心理学概念
情感与情绪
气质与性格
意志，精力旺盛，情绪易激动，缺乏持久力
黏液质型
好静，不易激动，办事稳当，善于忍耐，思考问题深沉
抑郁质型
生性孤僻多疑，敏感、细心，感情深沉
性格一般是指个体对现实的稳固的态度以及与之相适应的****惯化的行为方式。它是一个人有别于他人的员重要的、最明显的个性心理持征。性格具有显明的社会性，是人们在长期的社会生活实践过程中逐渐形成的。已形成的性格，通常是比较稳固的．贯穿于并指导着人们的一切行为举止。因此，性格突出地反映了一个人的独特的精神风貌，是个性中最具有核心意义的心理持征。
表现方面
主要特征
对现实态度的待征
表现为对社会、对工作、对他人、对自己的态度。如正直、诚实、积极、勤劳、谦虚等，与其相反的是圆滑、虚伪、消极、懒惰、骄傲等
意志特征
独立性、自制性、坚持性、果断性等，与其相反的为易受暗示性、冲动性、动摇性、优柔寡断等
情绪特征
热情、乐观、幽默等，与其相反的为冷淡、悲观、忧郁等
理智特征
深思熟虑、善于分析与善于综合等，与其相反的为轻率、武断、主观自以为是等
意志与动机
人在行动过程中，自觉地确定目的，有意识地根据这个目的进行调节相支配行动，同时努力克服困难、力求达到目的，这种心理过程叫做意志过程。
意志行动是一种经过思考的、根据一定目的去支配和调节行动的心理过程。意志既可以推动人去从事为达到一定目的所必须的行动，也可以制止与预定目的相矛盾的行动。在实现有预定目的的意志行动中，必须有相应的随意动作为基础。没有必要的随意动作保证，意志也无法表现出来。
动机是驱使个体进行活动的心理动力。它是在个体的物质需要和精神需要的基础上产生、而又不为他人所能直接观察到的内在心理倾向．是目的的出发点。
动机作为个体活动的一种动力，在人的活动中，具有三种作用：一是引起相发动个体活动，即动机的引发作用，二是维持、增强或制止、减弱个体活动的力量，即动机的决策作用：三是引导个体活动朝向一定目标进行，即动机的选择作用。一个有着正确动机的入．就能积极、持久地从事某种意义的活动，以求达到目的。
人的生理节律
生理功能所显示出的周期性变化，通常称为生理节律。人体存在像心电波那样以若干秒为周期的、像睡眠与觉醒那样以天为周期的以及像女性例假那样以月为周期的多种多样生理节律。人的这种生理节律对作业的效率及质量有明显的影响。
日周节律
其他周期节律
PSI周期节律
日周节律
在日常生活中，昼夜变化是人们经受的最急骤的变化，人体对昼与夜的反应很不相同。人们的日常生活节律基本上以24小时为周期，故称之为日周节律(circadian rhythm)。
比较白天和夜晚的作业情况，便会发现作业效率、差错率和人的疲劳程度等有很大的差别。
大量试验研究资料表明，体现生命特征的体温、脉搏、血压等在下午4时前后达到最高值。根据测定，作为体力劳动与脑力劳动能源的糖、脂肪和蛋白质，在血液中的峰值也出现在下午4时前后。这些都反映出交感神经系统占优势的“白天型人体”的特点。
与此相反，副交感神经系统占优势的细胞分裂及生长激索的分泌等，却在夜间11时至凌晨2时左右为高峰，显示出“夜间型人体”的特点。总之，人的身体适于白天活动，到了夜间，各种机能下降，进入休息状态。
对于一天中人体机能状态的变化情况，Graft绘成如图所示曲线。由图可看出，上午7时到10时机能上升，午后下降；从午后6时到9时机能再度上升，其后又急剧下降，凌晨3时至4时下降最明显。
其他周期节律
有人以6天工作制的一个星期为周期对人的活动进行过研究，发现每星期内也有周期节律。例如：星期一相星期二没有多大差别，从星期三起开始降低，到星期五下午又开始回升．星期六可达到星期三的水平。
产生这种现象的原因是：在一周中，常由于星期日的活动过多过果，星期一早晨上班感觉浑身无力，带着疲劳工作，使得上午或整天工作效率都不很高。当然，星期日造成的工作中断，对工作效率也有影响，人们把这种现象称为“星期一反应”。星期二和星期三因人体恢复常态，效率有所提高；到了星期四前后，又由于疲劳而工作效率暂时降低。星期五以后在周末解放的刺激下，工作效率再度提高。由此可见，一星期中的工作效率在不断变动着
女性menses（例假）大致以4个星期为一周期的节律。在menses期间由于同时伴随着激素增减，无形中对人体及人的精神状态带来影响。一般地说，menses期间几乎所