文档介绍：喜运动者“性力”足
谭 肸 运动医学研究表明,通过慢跑锻炼、健身操锻炼和自行车锻炼,***质量得到改善的人分别占66%、72%和67%。对中年游泳爱好者的调查显示,他们的***质量远远超过不爱锻炼的年轻人。女性积极进行户外有氧锻炼喜运动者“性力”足
谭 肸 运动医学研究表明,通过慢跑锻炼、健身操锻炼和自行车锻炼,***质量得到改善的人分别占66%、72%和67%。对中年游泳爱好者的调查显示,他们的***质量远远超过不爱锻炼的年轻人。女性积极进行户外有氧锻炼之后,与她们进行锻炼前相比较,其中40%的人更易产生性冲动,31%的人***频率有所增加,25%的人更易达到***。那么,体育锻炼是怎样促使体育爱好者增强性能力的呢?
一、性体力:经常参加体育锻炼能促使身心状况良好,夫妻身体健壮会使性行为更富于性刺激。美国加州泌尿与性治疗专家尼查德指出:“***与***过程同样需要耐力。”即使是运动量较小的锻炼,每周3次,每次1小时,也能增强身体的力量和抗疲乏的能力,从而使人在床上更具有持久的敏捷和活跃。
二、性魅力:经常参加体育锻炼能促使身体健美,运动塑造出令人羡慕的性感体形。运动医学专家说:“体形的良好,表明你身体各个系统的运行也处于良好状态。”性医学专家说:“你留意自己身材的健美时,往往会变得更爱自己,当然,配偶通过锻炼更健美可爱时,你也会更爱他(她)。”
三、性动力:美国著名运动生理学教授劳伦?柯达思指出,经常参加体育锻炼带来的一系列生理变化,之所以能引发***的“第二春”,是因为身体各系统通过锻炼更有性的精力,这种精力协调了***。因为夫妻俩的性激素与性气味释放、性机能发挥、性器官感受、中枢神经受刺激、大脑享受等,组成了一种精细而有力度的“美好链”。
四、性活