文档介绍：工作压力调查问卷
您所要完成的这份问卷，用于评估您目前工作的一些客观情况以及您在工作中承受的压力情况。对于获得的调查结果，我们只进行整体的统计分析，不需要您填写姓名。根据《国家统计法》规定，我们对您提供的资料进行绝对的保密。
问卷分四个尘浓度咼。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
。
①②③
④⑤⑥
第二部分：面临工作压力，您如何应对
对于下列应付压力的方法,请选出适当的数字，以代表您近一个月真实使用情况。
①二从不使用②二极少用③二较少用④二有时使用⑤二经常使用⑥二频繁使用
题目
选项
1
借助兴趣及消遣。
①②③④⑤⑥
2
尝试用客观、理智的方法处理事情。
①②③④⑤⑥
3
不去考虑压力事件。
①②③④⑤⑥
4
有效地分配时间。
①②③④⑤⑥
5
不相信压力事件是真的。
①②③④⑤⑥
6
向理解我的亲人/朋友倾诉。
①②③④⑤⑥
7
把问题放些时候再说。
①②③④⑤⑥
8
提早定计划。
①②③④⑤⑥
9
觉得有些事情并不是那么重要，不需要太认真。
①②③④⑤⑥
10
扩展工作以外的兴趣及活动。
①②③④⑤⑥
11
远离麻烦。
①②③④⑤⑥
12
选择性地集中精力（如把精力集中在某些具体问题上）。
①②③④⑤⑥
13
不再强求自己。
①②③④⑤⑥
14
将问题按轻重缓急排列并依次处理。
①②③④⑤⑥
15
想想有人状况还不如自己，心里舒服一些。
①②③④⑤⑥
16
尝试从旁观者的角度考虑事情。
①②③④⑤⑥
17
顺其自然，平心静气。.
①②③④⑤⑥
18
尽量寻找更多人的支持。
①②③④⑤⑥
第三部分：如何评定目前您的生活状况
在每个句子后，请选出符合您目前真实情况的那一项。
①二非常不符合②二较少符合③二有时符合④较常符合⑤非常符合
题目
选项
题目
选项
1•我感到不能完成很多的工作
①②③④⑤
①②③④⑤
，我害怕去上班
①②③④⑤
①②③④⑤
3•我厌烦我的工作
①②③④⑤
①②③④⑤
，我感到我的工作落后了
①②③④⑤
①②③④⑤
①②③④⑤
，切事情我都疋亲自做