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石榴的功效 番石榴的功效与作用
石榴在中国传统文化中是一种祥瑞的水果,寓意多子多福、祥瑞如意,石榴有什么样的成效与作用呢?大家了解吗?一起来看看吧。
石榴的成效与作用
一、石榴在中医上的火的作用
吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔枯燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等病症。酸甜可口,祛火又滋润。
吃石榴的好处
1、爱护血管
石榴是具有很好的活血功能,到达去除血管壁上油脂的成效,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化有弹性了,那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说,石榴特别适合老年人食用,有效爱护老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
2、抗苍老
石榴也是一种抗苍老的食物,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,不仅可以预防细胞癌变,而且可以有效抑制体内的自由基,爱护机体不被自由基损害,加上石榴的活血作用,三者结合,所以说,石榴的抗苍老成效也是非常显着的。
3、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
4、爱护肠胃
除了可以杀死肠胃的病菌外,石榴也有着爱护肠胃的作用。通常在秋季,虽然天气不是那么燥热了,可是肠胃还是比拟简单受到细菌的侵害,造成腹泻、痢疾的疾病出现。加上初秋又是一个多雨的季节,季节的改变带来的就是晴雨无常的天气,这就导致食物里会滋生出一些霉菌,假如吃进这些食物,那么对肠胃也是特别不利的。
而石榴具有很明显的抑菌和收敛成效,可以使肠胃黏膜发生收敛,使肠胃黏膜的分泌物削减,这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌,到达爱护肠胃黏膜的作用,腹泻的状况也可以得到缓解,这样我们的肠胃也就会变得安康。
5、美容护肤
我们都知道,全部水果里都含有维生素C,这也是养分学家始终推崇我们食用水果的缘由。而酸甜的水果里,维生素C的含量都比拟丰富,酸酸甜甜的石榴更不用多说,而维生素C恰恰正是对皮肤特别有益的物质,所以石榴是有着美容护肤的成效的。
除此之外,石榴的果肉还有着很好的活血成效,常吃石榴,可以加速全身的血液循环,对面部血液流通也有着很好的促进作用,可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质去除,整个皮肤看上去也是会红润有光泽,不用担忧秋季的枯燥损伤皮肤。所以常吃石榴,你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透,红光满面。
6、有助消化
跟其它水果一样,石榴里也富含维生素,而且跟常见的苹果相比,石榴所含的维生素要比苹果高出两倍,比梨高出一倍多,所以说,养分价值上,石榴要比秋季常见的苹果和梨高出很多。
石榴的选购方法
,个头差不多大的石榴,其中重一点的,说明熟透了,相对汁多味甜。
,越饱满,说明越别致。
,方方正正形态的石榴比圆的更好。
,外皮光滑到发亮,说明石榴别致,外表有黑斑那么说明不别致。当然稍稍一点点黑斑也不影响石榴的品质。
,完整不带伤口的石榴,最好带枝条的,悬挂在通风枯燥处,可以放很久。
石榴的副作用
、酸、温、涩、无毒,多食损人肺及齿,凡服药者忌食之。
,便秘者不宜食用。
,内火旺盛的人最好少吃石榴。
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