1 / 93
文档名称:

中医养生中医养生与体质调护.ppt

格式:ppt   大小:790KB   页数:93页
下载后只包含 1 个 PPT 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

中医养生中医养生与体质调护.ppt

上传人:相惜 2022/6/27 文件大小:790 KB

下载得到文件列表

中医养生中医养生与体质调护.ppt

相关文档

文档介绍

文档介绍:中医养生与体质调护
编辑ppt
1
人类的目标
健康、长寿
中医养生
编辑ppt
2
中医养生
悠久的历史
指导思想——
治未病
《素问·四气调神大论》:“是故圣人不治已病治未病……”征
 形体特征:体形偏瘦
 常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便
干燥,舌红少津,脉细数
人体体质分类
编辑ppt
19
 阴虚质:
 心理特征:性情急躁,外向好动,活泼
 发病倾向:易患甲亢、不寐、糖尿病等;
 对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪
人体体质分类
编辑ppt
20
 痰湿质:
 总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻
等痰湿表现为主要特征
 形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软
 常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,
口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑
人体体质分类
编辑ppt
21
 痰湿质:
 心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐
 发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病
 对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差
人体体质分类
编辑ppt
22
 湿热质:
 总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热
表现为主要特征
 形体特征:形体中等或偏瘦
 常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,
大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性
易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数
人体体质分类
编辑ppt
23
 湿热质:
 心理特征:容易心烦急躁
 发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋(泌尿系感染等)等病
 对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温
偏高环境较难适应
人体体质分类
编辑ppt
24
 血瘀质:
 总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现
为主要特征
 形体特征:胖瘦均见
 常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯
淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩
人体体质分类
编辑ppt
25
 血瘀质:
 心理特征:易烦,健忘
 发病倾向:易患癥瘕(乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺结节等)及痛证、血证等
 对外界环境适应能力:不耐受寒邪
人体体质分类
编辑ppt
26
 气郁质:
 总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现
为主要特征
 形体特征:形体瘦者为多
 常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔
薄白,脉弦
人体体质分类
编辑ppt
27
 气郁质:
 心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑
 发病倾向:易患脏躁(神经衰弱、抑郁、焦虑等)、梅核 气、百合病及郁证等
 对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应
阴雨天气
人体体质分类
编辑ppt
28
 特秉质:
 总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特

 形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有
畸形,或有生理缺陷
 常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷
嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特
征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相
关疾病特征
人体体质分类
编辑ppt
29
 特秉质:
 心理特征:随禀质不同情况各异
 发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物
过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病
如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等
 对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致
过敏季节适应能力差,易引发宿疾
人体体质分类
编辑ppt
30
人体体质不是永恒不变;
几种体质常常交错出现在个体身上;
辨清体质可以更好的指导养生。
编辑ppt
31
二、食疗及运动养生
编辑ppt
32
食疗养生
“药食同源
医养同理”
编辑ppt
33
食物的四气、五味
 四气:寒、热、温、凉
 寒凉类:鸭蛋、菠菜、芹菜、黄

最近更新

产科护士年终总结与产科护士长个人工作总结(多.. 17页

交通运输行政执法调研报告与交通运输里程工作.. 5页

交通局作风整顿工作汇报与交通局健康文明行动.. 8页

五月份科研工作总结与五月份话务员工作总结范.. 3页

五四红旗团委申报材料与五四红旗团总支先进事.. 11页

云南省重点小学一年级语文下学期综合练习试卷.. 4页

云南省重点小学一年级语文下学期月考试题-含答.. 4页

云南省重点小学一年级语文【上册】综合练习试.. 5页

云南省最新版保育员五级职业水平考试试题试卷.. 12页

云南省新版保育员模拟考试试题试卷及解析 11页

云南省新版保育员五级业务能力考试试题试卷及.. 10页

云南省实验幼儿园幼升小衔接班自我检测试题-含.. 3页

云南省实验幼儿园中班开学考试试题-含答案 4页

云南省实验小学二年级数学【下册】期中考试试.. 4页

云南省2020版保育员四级专业能力考试试题试卷.. 11页

云南省2020版保育员业务考试试题试题(含答案).. 12页

云南省2020年小升初数学考前检测试卷-含答案 3页

云南省2020年保育员开学模拟考试试题试题 11页

云南省2020年保育员业务技能考试试题试题及答.. 11页

云南省2019版保育员职业技能考试试题试卷(附答.. 12页

云南省2019版保育员五级业务技能考试试题试卷.. 11页

2025年吕梁职业技术学院单招职业适应性测试题.. 74页

煤矿春季预防性电气试验试措施样板 18页

人教版小学一年级下册数学用同数连减解决问题.. 21页

机械设计制造及其自动化 卧式加工中心主传动设.. 43页

佛教用超度牌位(打印版) 5页

土方工程施工方案与技术措施MicrosoftWord文档.. 64页

初二期中级部及各班名次 30页

提问的威力 教练问题全清单.pdf 22页

黄庭禅—心即是气.pdf 23页