文档介绍：2 / 5
常用记忆方法有哪些
　　记忆 ,是学****的童要环节 ,是稳固知识的重要手段。科学记忆 ,有利于提高学****效率 ,有利于加速知识积累。因此 ,要提高学****效率 ,加速知识积累 ,就要学会科学地记忆。今天小编为你整理常用记忆方2 / 5
常用记忆方法有哪些
　　记忆 ,是学****的童要环节 ,是稳固知识的重要手段。科学记忆 ,有利于提高学****效率 ,有利于加速知识积累。因此 ,要提高学****效率 ,加速知识积累 ,就要学会科学地记忆。今天小编为你整理常用记忆方法 ,希望能帮到你。
　　1、表格记忆法
　　把教材所介绍的一些重要内容 ,分别制成表格 ,列出要点。这样做不但方便记忆 ,而且有益于训练思维。例如 ,学****现代文学作品选 ,可按作品名称、作家姓名、写作时间、主题思想、主要情节、主要人物、艺术特点、社会影响等项 ,排出一览表。
　　2、要点记忆法
　　把需记内容的要点概括、总结出来 ,通过记要点来记住内容。一些涉及变化规律、互相关系、意义影响等方面的内容 ,用这个记忆方法就比拟好。如近体诗的平仄格律 ,只要记住“间、对、粘〞三字 ,并理解其含义 ,就掌握住了。
　　3、分类记忆法
　　把某一课程的内容 ,按性质分成假设干类 ,按类记忆。如?语言学概论? ,就可分为名词术语、变化规律、构成特点、方法手段、分类标准、来源情况等类别 ,把教材各章的有关内容分别归入其中。
　　4、例证记忆法
　　通过记住典型例子、例句来记住有关的理论、规律、术语等。例如 ,只要记住“项伯*** ,臣活之〞、“春风又绿江南岸〞、“齐威王欲将孙膑〞三个例句 ,就可以掌握古代汉语中动词、形容词、名词的使用方法。
3 / 5
　　5、多看记忆法
　　有些定义、术语、规律等 ,随记随忘 ,老是记不住 ,怎么办呢?可将这些内容写在小本子上 ,只要得空就拿出来看看 ,也可把它们写在小纸条上 ,贴在自己举目可见的桌子、衣橱、床头、门板、墙壁上。见的次数多了 ,自然就记住了。
　　6、诵读记忆法
　　有些内容 ,默记很难 ,可大声诵读 ,边读边记 ,口、耳、脑并用 ,这样记忆效果就比拟显著。
　　提高记忆方法
　　在日常生活中提高自己记忆力的方法其实是很多的 ,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人 ,在任何场合都形成****惯。我们可以从以下7个方法着手 ,结合自身的实际情况加以改良和完善。
　　每天锻炼。有氧锻炼对身体的各局部 ,包括大脑都有好处。
　　吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜