文档介绍：大学生的自我认识
Importance
斯芬克斯是希腊神话中以隐谜害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的 狮身人面怪兽就是他。他给俄狄浦斯出的问题是：什么东西早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路？
，加上他的阅历较多，所以总会有新奇的事说给他人听，让人感觉似乎他是个很开朗的人．但他说这不是真实的他，他不敢与人谈家，谈学校，谈那份奔波的辛苦，因为这些都是他心底最隐秘的东西，是他感到极度自卑的地方，想改变却又是徒劳的，他认为这个自卑的“我”才是真正的“我”，而那个外在的“我”不过是个假像而已，从来也不曾存在过．
现实我：自卑，懦弱，胆小
投射我：勇敢，独立，坚强，勤奋，充满魅力
理想我：家境优越，名牌大学，优秀
“理想我”“投射我““现实我”冲突的解决
方法一：改变“现实我”以实现“理想我”
方法二：改变“理想我”以适应“现实我”
不管是哪种方法都是正常的，
是追求“现实我”与“理想我”的统一
三，大学生常见的自我意识偏差及健全
你怎么评价自己？
和同学，爸爸妈妈和周围人评价的你相比较，相同吗？
课堂活动-1
自我测验：每个同学在一张白纸上写下关于自我描述的10个句子：“我是…..”前五个是关于身高,体重,体型,外貌的评价，后五个是关于智力,优点,特长的评价。
再与身旁的同学交换，并互相评价。
自我意识偏差
自我意识偏差有很多种，大学生常见的自我意识偏差有偏高偏低逆反心理等情况，下面分析具体的形式和原因。
自我评价偏高
1、高估自己
2、评价他人易责备求全
3、观察问题易简单化
4、行动目标过高
自我评价偏高的主要原因
1、优越感强，过于自信
2、自尊心和好胜心过强
3、思维发展欠全面
举例子：
小B自负偏执是自命不凡，盲目清高，刚愎自用，不善团结。求职时，期望值偏高，偏执地追求择业高标准,非名企不进，无视跨专业的职业选择，“该出手时不出手”；大四眼看毕业都未被录用，他不从主观上检查，而认为社会不公，十分丧气。
自我评价偏低
1、言语和行为迟滞
2、对批评敏感
3、对奉承反应过度
4、逃避集体
5、多有防御行为
6、轻视他人
7、矫饰优越
自我评价偏低的原因
1、过强的自尊心
2、自我期望水平偏高
3、适应能力差
4、认知偏差
5、环境与生活境遇因素
逆反心理
1、对正面宣传作反面思考
2、对榜样和先进人物的无端否定
3、对不良倾向产生情感认同
4、对思想教育和遵章守纪要求的消极抵抗
逆反心理的原因
1、认知发展的不稳定性
2、独立性和批评性的增长
3、情绪的偏激性
4、行为的非理性
5、思维方法上的分歧性和非科学性
6、教育方法的不合理性
7、社会环境因素
举例子：
毛泽东的故事
1925年8月毛泽东重游长沙时的著名诗句
沁园春 《长沙》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。 看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。 鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。 怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮。 携来百侣曾游， 忆往昔峥嵘岁月稠。 恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。 指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。 曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。。
how？
自觉调控
自我
正确认识自我
积极悦纳
自我
不断超越自我
调适方法
（一）正确认识自我——我是谁？
认识自己的
生理特点
认识自己的
心理特点
认识自己的
劣势
认识自己的
优势
一切的成就，一切的财富，都是始于自我认识
——拿破仑·希尔
自我认识的途径
建立正确的比较观
纵向比较法：自己与自己比较。
画自我像（知识、能力、情感、意志、性格）
总结经验教训（最成功的事？最失败的事？）
自测评价（自测表）
横向比较法：自己与他人比较。
与周围人比较发现自己的优势和劣势
根据他人对自己的态度来评价自己
“当局者迷，旁观者清”
学会调整认知结构
处理好自知于知人的关系
“知人为聪，