文档介绍：冬季嘴唇干裂吃什么好
1、冬季嘴唇干裂吃什么好
、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡
蛎。
、嘴唇干裂多吃新鲜的
冬季嘴唇干裂吃什么好
1、冬季嘴唇干裂吃什么好
、嘴唇干裂多吃水产品
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡
蛎。
、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。
、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠
萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。
、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。
、蜂蜜可以防止唇干
配方：蜂蜜一勺、维 E 胶囊若干。
2、冬季嘴唇干裂怎么办
、蜂蜜
蜂蜜中含有有效的保湿成分 , 可以给皮肤补充水分 , 涂在嘴唇上
也可以补充唇部的水分 , 增加嘴唇的饱满度。取适量的蜂蜜 , 加入珍珠
粉和维生素 E 自制成蜂蜜唇膏 , 经常涂抹嘴唇不仅可以缓解嘴唇干裂
的症状 , 也可以预防嘴唇干裂出血。
、橄榄油
橄榄用不仅富含不饱和脂肪酸还富含维生素 E, 涂抹在皮肤表面可以快速被人体吸收 , 具有保湿的作用。在嘴唇发生干裂的时候 , 用棉签蘸取适量的橄榄油涂抹在嘴唇上 , 优质的橄榄油可以对唇部起到滋润保湿的作用 , 缓解嘴唇干裂。
、维生素 E
维生素 E是一种天然的抗氧化剂 , 不仅内服对皮肤好 , 外敷也可以对皮肤起到保湿的作用 , 可以促进人体的新陈代谢。 嘴唇出现干裂脱皮的症状时 , 用热毛巾热敷轻轻擦掉脱皮 , 再用棉签涂上一层适量的维生
素 E, 可以有效的缓解嘴唇干裂。3、冬季嘴唇干裂有什么症状
秋冬季 , 干燥多风 , 很多人都会觉得嘴唇发干 , 出现皲裂 , 因而就会不自觉地舔唇 , 但结果常常适得其反 , 嘴唇的干燥症状反而加重 , 甚至导致唇部肿胀、结血痂 . 其实, 以上这些症状都是慢性唇炎的典型临
床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变 , 多由各种长期、
持续的刺激导致 , 如干燥、寒冷 , 尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关 .
当用舌头舔嘴唇时 , 由于外界空气干燥 , 唾液带来的水分不仅会很快蒸
发, 还会带走唇部本来就很少的水分 , 造成越干越舔、越舔越干的恶性循环 , 严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着 , 留下一圈红色 , 十
分难看。
冬季嘴唇干裂什么原因
1、很多人感到嘴唇干燥时总是会喜欢用舌头来舔一舔。其实 , 唾