文档介绍：《50 米快速跑》教案
教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周
教学 （一） 50 米快速跑；
内容 （二） 游戏：“击鼓传花” 。
跑是生活中最基本的运动技能，也是小学生十分
体委整队向教师汇报人
2. 观察集合情况，听
钟
2. 清点人数。
数。
体委汇报出勤人数。
3. 向教师问好。
检查服装。
向学生问好。
4. 认真听取课堂内容与要
宣布课内容。
4. 宣布本课的教学内 求。
5. 安排见习生。 容与要求。 5. 见习生根据教师安排进
行学习。
安排见习生。
队形组织示意图：
图
1
要求： 快、静、齐。
一、热身跑
让学生分成两路纵
队形组织示意图：
2
1 小
队，体育委员领跑（如
图 2）。
分
钟
图 2
要求： 队形整齐，口号响
二、徒手操
亮。
1. 教师口令指挥学生
3
准备
1. 学生成体操队形散开。
扩胸运动
成体操队形散开（如
分
1 中
部分
图 3）。
队形组织示意图：
钟
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
图 3
绕膝运动
2. 学生 跟随 教师进 行练
2. 教师领做，用口令
手腕、 踝关节运
习。
指挥。
动
要求： 动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
一、50 米快速跑 1.
教师先示范一
次
1. 学生认真观察教师的示
2
5 大
50
米快速跑的完整
范动作，仔细听教师的讲
0
（一） 起跑练习
解，建立 50 米快速跑的动
分
动作，帮助学生建立
完整的动作表象 ,
然
作表象。
钟
后站在学生都能看清
楚的位置结合挂图进
行动作要领和要点的
讲解。
教师让学生采用站
（二）50 米加速
2. 学生自由组合成组，由
立式起跑，进行起跑
跑练习
小组长发令，进行起跑练
练习。
习。
要求： 起跑时反应要快，
两臂积极快速地摆动，后
蹬要用力。
（三）50 米追逐
3. 学生采用站立式起跑，
3. 教师让学生采用站
跑练习
听 到口 令后 向前加 速跑
立式起跑，听到口