文档介绍：怎样预防痔疮
中图分类号: 文献标识码:B 文章编号:1004-7484(2010)12-0140-01

痔疮是人类的常见病、多发病。痔疮包括内痔、外痔、混合痔。是肛门直肠底部及肛门黏膜怎样预防痔疮
中图分类号: 文献标识码:B 文章编号:1004-7484(2010)12-0140-01

痔疮是人类的常见病、多发病。痔疮包括内痔、外痔、混合痔。是肛门直肠底部及肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团,是一种慢性疾病。肛周疾病包括痔疮(内痔、外痔、混合痔)、肛裂、肛瘘、肛周湿疹、肛门搔痒、肛周脓肿等等。引起痔疮的原因很多,但最常见的原因有:饮食辛辣、白酒、久坐或蹲厕过久以及重体力劳动者。根据有关普查资料报道,%,是最常见的肛肠疾病。任何年龄都可以发病,通过对689例痔疮患者调查分析,结果表明:18-45岁是痔疮的好发年龄。体力劳动者的发病率最高,其次是干部及久坐者。男性以外痔、肛瘘、湿疹的发病率高于女性,肛裂的发病率低于女性,:1,:1,:1,肛裂患者的男女之比为1:2。
痔疮的形成因素很多,有先天人体解剖特点,如直肠静脉内缺乏静脉瓣,血液回流易受阻及人的站立行走,使直肠肛门处于地位而影响血液回流等;后天因素更多:有年龄、性别、职业的差别,还有饮食、生活****惯的不同等等,后天因素往往起决定作用,所以痔疮是可以预防的,但预防有一定难度,只要人们重视这些因素,并能持之以恒地采取措施,痔疮就可以预防。日常生活中应该注意以下几点:
防止久坐、久站、久蹲姿势:人体长期处于上述固定体位会影响血液循环,痔静脉充血曲张,导致痔形成机会增多,所以要适当活动,增强局部血液循环,特别重视肛门收缩运动的锻炼,无论任何体位都可以作,作提肛运动,每次收缩3-5秒然后放松,如此反复作50-100次,每日早晚各作一遍。
防止便秘、腹泻:经普查资料显示,%患有肛肠疾病,特别是顽固性便秘,排便时间长或者长期腹泻,均可使腹压增高、肛门直肠充血和静脉曲张,肛门括约肌松弛,容易形成痔疮。
重视肛门卫生:坚持每日温水坐浴,清洗肛门,促进肛门直肠血液循环,保持清洁可以预防肛门炎性疾患的发生。
注意下身保暖,保持血液通畅,多饮