文档介绍:感冒饮食禁忌
很多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防备性反响。患病发烧时,由于体温上升,机体免疫力降低,胃肠道的消化与汲取功能减退,所以一个人发烧时会发生养分消耗增加与消化功能减弱的冲突。无论是服用退热药还是自然退热,都是以
感冒饮食禁忌
很多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防备性反响。患病发烧时,由于体温上升,机体免疫力降低,胃肠道的消化与汲取功能减退,所以一个人发烧时会发生养分消耗增加与消化功能减弱的冲突。无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丧失大量水分及盐分。因此,发烧时最需要的是水,其次才是养分物质,此时的饮食原则首先是供应充分水分,其次是补充大量维生素,然后才是供应适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特殊应留意以下六忌有:
一忌多吃鸡蛋:
鸡蛋所含养分确实丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是由于鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生肯定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧病症,并延长发热时间,增加患者苦痛。
二忌多喝茶:
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压上升,进而使患者体温上升、烦躁担心。同时,茶叶水会影响药物的分解、汲取,降低药物的疗效。
三忌多喝冷饮:
假如是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:
发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,假如多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消退,还简单并发其他病症。
五忌多食辛辣:
由于体温上升,体内新陈代谢旺盛,在此状况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食:
有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗养分,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还舍命给孩子吃高养分食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
小贴士:
风寒感冒者:忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者:忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
提示:感冒时的饮食五大警觉
(1)警觉饮食难消化
选择简单消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
(2)警觉饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻,既满意养分的需要,又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、协作甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清