文档介绍：口腔健康与保健
口腔健康对生活的影响
生理：
疼痛
口腔异味
味觉改变
影响进食
影响睡眠
心理：
易怒
紧张不安
尴尬
不自信
影响人际交往
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主要内容口腔健康与保健
口腔健康对生活的影响
生理：
疼痛
口腔异味
味觉改变
影响进食
影响睡眠
心理：
易怒
紧张不安
尴尬
不自信
影响人际交往
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主要内容
一、口腔基本知识的认识
二、常见口腔疾病及预防
三、牙齿美容
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一、口腔基本知识的认识
1、刷牙的作用
2、正确的刷牙方法
3、牙签和牙线的使用
4、饮食****惯
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刷牙的正确方法
牙膏的选择首选含***牙膏，兼用其他牙膏
牙刷的选择应以不损伤为原则且能达到洁牙的目的来选用
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口
刷牙适宜在30—36度的水温下进行
提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法
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什么是牙菌斑？？？？
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牙签的使用方法
1、不正确的牙签使用方法会伤害牙齿，如用牙签用力在牙缝处挖或抠，这会导致牙变形、牙肉损伤等
2、正确的方法应该是轻轻用牙签把牙缝里的细菌擦掉；而且，牙签最好选择软木的，不要太硬，以免损害牙齿
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良好的饮食****惯
饮食平衡、不偏食。
有益口腔健康的食品 ：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果
少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食
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二、常见的口腔疾病及预防
龋齿
口腔异味
溃疡
牙龈出血
外伤牙落
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龋齿
龋齿是医学术语，就是指牙齿腐烂或蛀牙。龋齿是因为牙釉质被酸性物质腐蚀所致。
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