文档介绍：公司职工拓展训练心得
拓展训练的项目对人的体能的规定并不高，更多的是对人的心理的挑战下面XX为人们收集整顿的，盼望人们爱慕!
篇一
今年初春的三月，到处春意盎然，莺飞草长。我们公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具组里每一种成员，没有放弃信念，始终坚持走到最后。
紧追仍然，落后并没有让我们落下。一步步的谋求，一次次战胜遇到困难，遇到障力，但成员“一般落后，最后取胜”的理念，背面环节我们反败为胜，获得第一名。
最后拓展训练项目开始时，下起大暴雨，但我们顶着大雨，回来终点，教练要我们避雨，成员迫不及待规定教练说出最后一种环节的内容，在我们再三规定的状况下，教炼才给出一张纸条规定成员背下。在这个项目完毕时，看着那张湿乎乎纸条上面的笔迹模糊，心里不由深生感动，感慨于团队的凝聚力的力量。一种优秀的团队的成功之处：用许三多的话“不抛弃，不放弃”来形容最贴切但是，由于这其中涉及不单时团结，坚韧和坚持获得了最后的胜利。
篇三
10月18日，相信这一天是我们久加久所有职工最难忘的一天，是我们人生中布满意义的一天，公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，可以更加好的提高自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战，不管是勇气还是毅力。
上午九点我们一行30人来到xx训练基地，在教练训导和严格的规定及活动的安排部署下，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了队徽“狂人”、队歌“你们皆凡人，只有我最狂”、尚有标语“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们简介了拓展训练的来源。。热身后，接下来带给我的是历来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在立即去完毕任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗?”，我大声答复“准备好了!”，这其中蕴含着自信和她信，自我和团队，承诺和责任……
信任是合伙的基本——“信任背摔”
“信任背摔”，就是由于对她人的信任而背向后摔下去，一项考验对她人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对人们站在高台上，大声问人们：“准备好了吗?”队友们齐声答复：“准备好了!”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂互相交叉搭起的“安全网”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中所有离不开同事的协助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
“空中抓杆”好胆怯!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也始终在说服自己(有安全绳，安全绳)又上了多种阶梯，脚步又开始停下了，我的妈呀好高两条腿不断的发抖，晕啊。。干脆一屁股坐下了，底下的队友一刻没停的给我鼓励，(站起来站起来)一股无穷的向上的动力，闭上眼，由于高空的恐惊心理，带动整个构造就颤颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血***我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惊。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(由于俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我快乐为我欢呼雀跃，我也由于自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对她人的信